1 min read
British Scientists™ ισχυρίζονται ότι οι άνθρωποι που κοιμούνται αργά το βράδυ μπορεί να έχουν καλύτερη γνωστική λειτουργία από εκείνους που...
όνειρο
1 min read
Αν ζείτε οπουδήποτε αλλού εκτός από τις Κυκλάδες, όπου ο αέρας φυσάει σχεδόν καθημερινά και «δροσίζει» τους κατοίκους, τότε ξέρετε...
1 min read
Ο καθηγητής Φυσικής του Πανεπιστημίου Πατρών και Διευθυντής του Εργαστηρίου Μελέτης Ατμοσφαιρικών Φαινομένων Ανδρέας Καζαντζίδης, σχετικά με την αφύσικη ζέστη...
1 min read
Είσαι ξύπνιος αλλά δεν μπορείς να κινηθείς; Αυτή η κατάσταση προκαλεί ήπιο άγχος σε μερικούς και τρομερό φόβο σε άλλους....
1 min read
Ο καλός ύπνος όχι μόνο προάγει την ξεκούραση και την ανάκαμψη του σώματος, αλλά προστατεύει επίσης τον εγκέφαλο από τις...
1 min read
Ο ποιοτικός ύπνος προετοιμάζει σωστά το σώμα μας για μια παραγωγική μέρα, δίνοντάς του την ξεκούραση που χρειάζεται. Ο ύπνος...
1 min read
Ο ύπνος είναι ένα μυστήριο πράγμα. Μερικοί άνθρωποι αποκοιμιούνται εύκολα και γρήγορα. Άλλοι το βρίσκουν δύσκολο και υποφέρουν από μεγάλες...
Η ζέστη όχι μόνο μας ανησυχεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά και επιδεινώνει την κατάσταση τη νύχτα, επηρεάζοντας την...
Οι ειδικοί προειδοποιούν: Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερο από έξι ώρες κάθε βράδυ διακινδυνεύουν σοβαρά την υγεία τους. Έρευνες επιβεβαιώνουν...
Η 37χρονη μελέτη διαπίστωσε ότι δεν είναι το «βιολογικό ρολόι» που συνδέεται με τον πρόωρο θάνατο στις... «κουκουβάγιες», αλλά οι...
Κοιμάστε με κλειστή την πόρτα του υπνοδωματίου; Μάθετε γιατί δεν πρέπει. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η πόρτα του υπνοδωματίου σας...
Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και τη γενική υγεία. Ωστόσο, σύμφωνα με τους...