Εδώ είναι μερικές από τις τροφές που είναι γεμάτες πρεβιοτικά και δεν περιμέναμε καν να είναι τόσο χρήσιμες, ειδικά τώρα,...
υγιεινός τρόπος ζωής
Οι παράγοντες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και μπορούν να το προστατεύσουν από τον Covid-19 εντοπίστηκαν και αναλύθηκαν από...
Όποιος έχει βιώσει ημικρανία γνωρίζει ότι μια επίθεση δεν έχει καμία σχέση με έναν απλό πονοκέφαλο. Πώς μπορείτε λοιπόν να...
Ο εμβολιασμός κατά του ιού COVID-19 φαίνεται να είναι ο μόνος τρόπος για να επανέλθουμε στο φυσιολογικό. Μερικές φορές εμφανίζονται...
Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνετε κάθε φορά που ζυγίζεστε. Για πολλούς, η ζυγαριά είναι ο μεγαλύτερος εφιάλτης τους, ειδικά...
Η παχυσαρκία σχετίζεται με πολλές ανθρώπινες ασθένειες όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις, οι όγκοι και το σύνδρομο άπνοιας, οι...
Η παχυσαρκία σχετίζεται με πολλές ανθρώπινες ασθένειες όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις, οι όγκοι και το σύνδρομο άπνοιας, οι...
Πόσα χρόνια ζω στην Ελλάδα, δεν παύω ποτέ να εκπλαγώ και, θα σας πω ένα μυστικό, ζηλεύω τους ξηρούς ηλικιωμένους...
Το προσδόκιμο ζωής στην Ιαπωνία είναι πέντε χρόνια μεγαλύτερο, χάρη στον υψηλό δείκτη ωμέγα-3. Η έλλειψη λιπαρών ωμέγα-3 στη διατροφή...
Η κατανάλωση των παρακάτω τροφίμων μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε σημαντικά τα επίπεδα χοληστερόλης σας. Είναι εύκολο να πέσετε...
Το μυστικό του αγαπημένου της πρωινού, κοκτέιλ (smoothie), αποκαλύφθηκε από την Αμερικανίδα ηθοποιό ελληνικής προέλευσης Τζένιφερ Άνιστον. Το ποτό, που...
Μια νέα επιστημονική μελέτη από ερευνητές από το Ισραήλ επιβεβαιώνει τα ευρήματα προηγούμενων μελετών σχετικά με το θέμα, που υποστηρίζουν...