Έρευνα: τι αυξάνει το προσδόκιμο ζωής

Μια νέα επιστημονική μελέτη από ερευνητές από το Ισραήλ επιβεβαιώνει τα ευρήματα προηγούμενων μελετών σχετικά με το θέμα, που υποστηρίζουν ότι η αισιοδοξία σχετίζεται με τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας και, κατά συνέπεια, με αυξημένες ευκαιρίες και προσδόκιμο ζωής.

Οι μεγαλύτεροι σε ηλικία ενήλικες που είναι αισιόδοξοι και τείνουν να βλέπουν τη φωτεινή πλευρά των πραγμάτων τείνουν να ζουν περισσότερο, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Ιερουσαλήμ (Εβραϊκού Πανεπιστημίου), με επικεφαλής τον καθηγητή Johann Stesman, διευθυντή του Ινστιτούτου Γήρανσης, δημοσίευσε ένα άρθρο στο περιοδικό Gerontology. Η έκθεση αναφέρει ότι οι επιστήμονες έχουν πραγματοποιήσει παρατηρήσεις 1.200 ανθρώπων που γεννήθηκαν το 1920-1922, τις ικανότητές τους, καθώς και το επίπεδο άγχους και αισιοδοξίας.

Βρέθηκε σαφής συσχέτιση μεταξύ μεγαλύτερης αισιοδοξίας και μεγαλύτερης διάρκειας ζωής. Τα άτομα ηλικίας μεταξύ 85 και 90 ετών με υψηλή αισιοδοξία έχουν κατά μέσο όρο 20% υψηλότερες πιθανότητες επιβίωσης, ενώ εκείνοι άνω των 90 ετών έχουν αυξήσει αυτό το ποσοστό σε 25%.

“Τα αποτελέσματά μας δείχνουν ότι η αισιοδοξία έχει θετική επίδραση στη μακροζωία, ενώ άλλες μελέτες έχουν ήδη δείξει ότι βελτιώνει την υγεία, για παράδειγμα, το ανοσοποιητικό μας σύστημα, μειώνοντας τους παράγοντες κινδύνου για υπέρταση, καρδιακές παθήσεις και πιθανώς ακόμη και καρκίνο”, δήλωσε ο κ. Joram Ο Μααράβι, προσθέτοντας: «Η αισιοδοξία δεν πρέπει να θεωρείται ως χαρακτηριστικό με το οποίο γεννιούνται, αλλά ως κάτι που μπορούμε να αναπτύξουμε. Είναι σημαντικό να αναζητήσουμε τρόπους για να αυξήσουμε την αισιοδοξία μας, διότι είναι σαφέστερο από ποτέ ότι μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους σε όλα τα στάδια της ζωής τους. “

…



Source link