διατροφή

Εάν βρίσκεστε σε εστιατόριο και επιλέγετε μεταξύ κοτόπουλου και στιφάδο ή σολομού ως κύριο πιάτο, σας προτείνουμε να επιλέξετε λαδερά...

Εάν βρίσκεστε σε εστιατόριο και επιλέγετε μεταξύ κοτόπουλου και στιφάδο ή σολομού ως κύριο πιάτο, σας προτείνουμε να επιλέξετε λαδερά...

Το τζίντζερ είναι δημοφιλές όλο το χρόνο για την αναζωογονητική γεύση που προσθέτει σε σάλτσες και μαρινάδες, καθώς και ως...

Σύμφωνα με τους ειδικούς της Mayo Clinic, οι μπανάνες είναι μια από τις καλύτερες τροφές όταν θέλουμε να «κάψουμε» γρήγορα...

Τα αποτελέσματα, που παρουσιάστηκαν σε διαδικτυακή εκδήλωση που φιλοξενήθηκε την Τετάρτη 16 Φεβρουαρίου 2022 από το Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας και...

Πολλοί άνθρωποι σε μια δίαιτα κετο (χωρίς υδατάνθρακες) αναρωτιούνται πώς να περιποιηθούν τον εαυτό τους χωρίς να παραβιάσουν τους κανόνες...

Δύο χρόνια έχουν περάσει από τη ζωή του παγκόσμιου πληθυσμού σε μια πρωτόγνωρη κατάσταση για τη γενιά μας - την...

Ο περιορισμός της όρεξής σας είναι το κλειδί για την απώλεια βάρους. Με την προσθήκη αυτών των τροφών στην καθημερινή...

Το προσδόκιμο ζωής στην Ιαπωνία είναι πέντε χρόνια μεγαλύτερο, χάρη στον υψηλό δείκτη ωμέγα-3. Η έλλειψη λιπαρών ωμέγα-3 στη διατροφή...

Μόνο στη Ρωσία, περίπου 800 χιλιάδες άτομα πάσχουν από ρευματοειδή αρθρίτιδα. Για την ανακούφιση της κατάστασης, ανακούφιση από οδυνηρές εκδηλώσεις,...

Ποτέ δεν είναι πολύ αργά για να διατηρήσετε τη νεολαία, να ανακτήσετε τη δραστηριότητα και την ελκυστικότητα, απλά πρέπει να...