«Θα ξεκινήσω τη δίαιτα τη Δευτέρα», λένε οι περισσότεροι στον εαυτό τους καθώς δυσκολεύονται να ελέγξουν την πείνα τους. Ωστόσο,...
υγιεινός τρόπος ζωής
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση αβοκάντο καθημερινά για έξι μήνες δεν μειώνει το λίπος στην κοιλιά και το...
Η κατανάλωση πολλών ψαριών, συμπεριλαμβανομένου του τόνου και του ωμού ψαριού, φαίνεται να σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης κακοήθους μελανώματος,...
Μία από τις ποικιλίες τσαγιού του βουνού, που τόσο αγαπούν οι κάτοικοι της Ελλάδας, είναι το φαρμακευτικό φασκόμηλο (Φασκομηλιά). Διαθέτοντας...
Απώλεια όρασης, ακοής και μείωση της οστικής μάζας – αυτές είναι οι αρνητικές συνέπειες που καταγράφηκαν σε έναν έφηβο που...
Απώλεια όρασης, ακοής και μείωση της οστικής μάζας – αυτές είναι οι αρνητικές συνέπειες που καταγράφηκαν σε έναν έφηβο που...
Μελέτη του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας διαπίστωσε ότι η καθιστική ζωή είναι «δαπανηρή» για την Ελλάδα. Όπως λέει ο Ομότιμος Καθηγητής και...
Το πρωινό είναι ένα πολύ σημαντικό γεύμα που μπορεί να φτιάξει ή να χαλάσει την ημέρα σας. Μια από τις...
Το πρωινό είναι ένα πολύ σημαντικό γεύμα που μπορεί να φτιάξει ή να χαλάσει την ημέρα σας. Μια από τις...
Το πρωινό είναι ένα πολύ σημαντικό γεύμα που μπορεί να φτιάξει ή να χαλάσει την ημέρα σας. Μια από τις...
Σύμφωνα με τους ειδικούς της Mayo Clinic, οι μπανάνες είναι μια από τις καλύτερες τροφές όταν θέλουμε να «κάψουμε» γρήγορα...
Εδώ είναι τέσσερα μυστικά που πρέπει να γνωρίζετε για να απολαύσετε τα οφέλη της καφεΐνης χωρίς τις αρνητικές επιπτώσεις. Δεν...