Τα αποτελέσματα μιας πρόσφατης μελέτης απέδειξαν πειστικά ότι το υπερβολικό κάθισμα (11 ώρες και άνω) αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 57%.
Η μελέτη διεξήχθη από επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια (ΗΠΑ). δημοσίευσε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of the American Heart Association, και λέει Science Alert για αυτόν.
Στην εργασία των επιστημόνων συμμετείχαν 5.856 γυναίκες ηλικίας 63 έως 99 ετών. Κατά τη διάρκεια του πειράματος, έπρεπε να φορούν μια οθόνη παρακολούθησης δραστηριότητας για επτά ημέρες, η οποία κατέγραφε την ώρα που κάθονταν και κινούνταν. Στη συνέχεια, οι ερευνητές παρακολούθησαν τους συμμετέχοντες για δέκα χρόνια και συνέδεσαν τα δεδομένα της δραστηριότητάς τους με τον κίνδυνο θανάτου.
Μέσα σε αυτά τα 10 χρόνια πέθαναν 1.733 γυναίκες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες που κάθονταν για περισσότερες από 11 ώρες την ημέρα είχαν 57% υψηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από εκείνους που κάθονταν για λιγότερο από 9,5 ώρες την ημέρα.
Την ίδια στιγμή, οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη κοινή άποψη για το πώς το να κάθονται πολλές ώρες μπορεί να επηρεάσει την υγεία. Συνιστούν στα άτομα που έχουν καθιστική δουλειά να σηκώνονται και να περπατούν περιοδικά μεταξύ των εργασιών ή κατά τη διάρκεια τηλεφωνικών κλήσεων.
More Stories
ΗΒ: Ξεκίνησε η ανθρώπινη δοκιμή του εμβολίου μελανώματος
Πρωτομαγιάτικες απεργίες σε όλη την Ελλάδα, το ωράριο λειτουργίας των αστικών συγκοινωνιών περιορισμένο στο μέγιστο
Σε ποιον αρέσουν οι διακοπές περιπέτειας;