Ένα σπίτι δίπλα στη θάλασσα είναι το όνειρο ζωής πολλών. Μια βόλτα στην παραλία είναι το καλύτερο αγχολυτικό που καθαρίζει το μυαλό σας. Αυτή η αίσθηση ευεξίας και γαλήνης μας κυριεύει κάθε φορά που το μάτι βλέπει το μπλε χρώμα.
Είναι όντως έτσι ή απλά σας φαίνεται; Προφανώς το πρώτο. Κατά την επαφή με τη θάλασσα (οπτική ή φυσική), λίμνη ή ποτάμι, διαπιστώνονται ευεργετικά οφέλη. Και η αίσθηση της αποκατάστασης της δύναμης δεν είναι τυχαία. Εδώ είναι μερικοί πολύ καλοί λόγοι για να προσπαθήσετε να δείτε όσο το δυνατόν περισσότερο το μπλε φάσμα.
Μάλιστα, κατά τη βικτοριανή εποχή, οι γιατροί συνιστούσαν θαλάσσιο αέρα σε ασθενείς που έπασχαν από ψυχολογικά προβλήματα αλλά και αναπνευστικά προβλήματα. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του νερού είναι σημαντικές, ειδικά για έναν σύγχρονο κάτοικο της πόλης.
Σύμφωνα με ένα πρόσφατο άρθρο του Condé Nast Traveler, οι άνθρωποι πληρώνουν πολλά χρήματα για να είναι πιο κοντά στη θάλασσα. Χτίζουν σπίτια δίπλα του, πληρώνουν περισσότερα για ένα δωμάτιο ξενοδοχείου με «θέα στη θάλασσα».
Πρόσφατες μελέτες, όπως αυτές που ανατέθηκαν από το βρετανικό πρόγραμμα ευεξίας Blue Gym, δείχνουν ότι οι άνθρωποι που ζουν στην ή κοντά στην ακτή είναι γενικά πιο υγιείς και πιο χαρούμενοι. Αντίστοιχα, έχει αποδειχθεί ότι η οπτική επαφή με εικόνες φυσικό πράσινο μειώνει τα επίπεδα άγχους, αλλά για τον μέσο άνθρωπο δεν υπάρχει τίποτα πιο προτιμότερο από φωτογραφίες με θέα στη θάλασσα και ένα ευρύτερο «μπλε στοιχείο». Είναι αυτή η αίσθηση ηρεμίας που δίνει το νερό ακόμα και από απόσταση. Αλλά ακόμη και ο ήχος των κυμάτων (χωρίς οπτική επαφή), σύμφωνα με τους ψυχολόγους, έχει ευεργετική επίδραση.
Η βροχή, η κίνηση του νερού στον ωκεανό, ο παφλασμός των κυμάτων στη πέτρα της θάλασσας, το νερό που ρέει – ήχοι της φύσης που μας βοηθούν να κοιμηθούμε ευκολότερα.
Σύμφωνα με μια μελέτη του Northwestern University, οι άνθρωποι που εκτίθενται στους ήχους της φύσης όχι μόνο κοιμούνται πιο βαθιά, αλλά και χαλαρώνουν πολύ πιο γρήγορα (και πιο εύκολα).
Τα βουνά είναι καλά και μαγευτικά, αλλά δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τη θάλασσα. Άλλωστε, μην ξεχνάτε ότι η επαφή μας με το νερό ξεκινά με την ενδομήτρια ύπαρξη στο αμνιακό υγρό.
More Stories
ΗΒ: Ξεκίνησε η ανθρώπινη δοκιμή του εμβολίου μελανώματος
Πρωτομαγιάτικες απεργίες σε όλη την Ελλάδα, το ωράριο λειτουργίας των αστικών συγκοινωνιών περιορισμένο στο μέγιστο
Σε ποιον αρέσουν οι διακοπές περιπέτειας;