Πώς επηρεάζει το κινητό την παχυσαρκία;

Δημιουργήθηκε από AI

Η χρήση κινητών τηλεφώνων για περισσότερες από 5 ώρες την ημέρα αυξάνει τα ποσοστά παχυσαρκίας.

Η χρήση κινητών τηλεφώνων (smartphones), αναπόσπαστο μέρος της σύγχρονης ζωής, οδηγεί σε μειωμένη σωματική δραστηριότητα, παχυσαρκία και άλλες καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με νέα μελέτη που επικαλείται το ScienceDaily.

Έρευνα που παρουσιάστηκε στο Συνέδριο του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας της Λατινικής Αμερικής 2019 διαπίστωσε ότι οι μαθητές που περνούν περισσότερες από 5 ώρες την ημέρα σε ένα κινητό τηλέφωνο έχουν 43% αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας.

Ο ειδικός καρδιοπνευμονικής και αγγειακής αποκατάστασης Mirari Madilla-Moron εξηγεί ότι ενώ η ελκυστικότητα αυτής της τεχνολογίας είναι αναμφισβήτητη, θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση των συνηθειών που προάγουν την καλή υγεία. Προσθέτει μάλιστα ότι όταν κάποιος περνά πολλές ώρες μπροστά σε μια οθόνη, είναι πιο εύκολο γι ‘αυτούς να αναπτύξει έναν καθιστικό τρόπο ζωής και να αποφύγει τη σωματική δραστηριότητα – συμπεριφορές που σχετίζονται με πρόωρο θάνατο, διαβήτη, καρδιαγγειακές παθήσεις, διάφορους τύπους καρκίνου, αρθρίτιδα και μυοσκελετικά συμπτώματα Συσκευή κινητήρα.

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν ένα δείγμα 1.060 φοιτητών ιατρικής από το Universidad Simon Bolivar, οι οποίοι παρακολουθήθηκαν από τον Ιούνιο έως τον Δεκέμβριο. Από αυτούς, το 36,1% και το 42,6% είχαν αυξημένες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαροι και παχύσαρκοι.

Διαπιστώθηκε ότι οι φοιτητές που περνούν περισσότερες από πέντε ώρες την ημέρα σε ένα κινητό τηλέφωνο, είναι πιο πιθανό να έχουν ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες, όπως η κατανάλωση αναψυκτικών και τροφών με ζάχαρη. Ταυτόχρονα, «ξεχνώντας να προπονούμαι». Επιπλέον, το 26% των υπέρβαρων ατόμων και το 4,6% των παχύσαρκων ατόμων χρησιμοποιούσαν τα κινητά τους τηλέφωνα περισσότερες από 5 ώρες την ημέρα.

Ο Moron καταλήγει στο συμπέρασμα ότι τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι η μακροχρόνια χρήση κινητού τηλεφώνου είναι μία από τις κύριες αιτίες παχυσαρκίας.

Source link