Χριστούγεννα: τι είναι το σύνδρομο "εορταστική καρδιά"

Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς πλησιάζουν. «Αυτό είναι υπέροχο!», λες. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι βιώνουν αυτό που οι γιατροί αποκαλούν «σύνδρομο της καρδιάς των διακοπών» κατά τη διάρκεια των εορτών.

Αυτή είναι μια καρδιακή πάθηση που περιλαμβάνει μια βραχυπρόθεσμη διακοπή των ηλεκτρικών ερεθισμάτων που φυσιολογικά κρατούν την καρδιά να λειτουργεί κανονικά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακανόνιστο καρδιακό παλμό (κολπική μαρμαρυγή). Η κολπική μαρμαρυγή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων όπως εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή ανεπάρκεια. Μια ιατρική μελέτη του 2022 περιγράφει τους ακόλουθους παράγοντες ως πιθανές αιτίες της νόσου:

1. Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
Το αλκοόλ επηρεάζει τη δύναμη της συστολής του καρδιακού μυός, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε καταστάσεις όπως το σύνδρομο της καρδιάς των διακοπών και η κολπική μαρμαρυγή. Μελέτες έχουν δείξει ότι ακόμη και η βραχυπρόθεσμη δηλητηρίαση από το αλκοόλ επηρεάζει τις καρδιακές συσπάσεις. Μια μελέτη του 2020 σημειώνει μια σχέση μεταξύ της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ και της αυξημένης συχνότητας εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής (AF). Η χρήση αλκοόλ εκτιμάται ότι ευθύνεται για το 5-35% των νέων περιπτώσεων κολπικής μαρμαρυγής. Αυτό το ποσοστό θα μπορούσε να φτάσει το 63% εάν καταμετρηθούν νέες περιπτώσεις κολπικής μαρμαρυγής σε άτομα ηλικίας κάτω των 65 ετών.

2. Στρες.
Μια μελέτη του 2016 ανέφερε αύξηση των νοσηλειών για καρδιακή ανεπάρκεια κατά την περίοδο των Χριστουγέννων. Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει τους «συναισθηματικούς στρεσογόνους παράγοντες» ως μία από τις πιθανές αιτίες της νόσου. Ανάμεσα τους:

• υπερφαγία,
• μείωση της σωματικής άσκησης
• καθυστέρηση θεραπείας/ραντεβού.

3. Αφυδάτωση.
Μια μελέτη του 2019 διαπίστωσε ότι τα χαμηλά επίπεδα ενυδάτωσης μπορεί να είναι επιζήμια για την υγεία της καρδιάς. Οι ερευνητές έχουν συνδέσει τη σταθερά χαμηλή πρόσληψη υγρών με αυξημένο κίνδυνο μελλοντικών καρδιακών προβλημάτων. Ανακάλυψαν ότι ακόμη και Η βραχυπρόθεσμη αφυδάτωση μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.

4. Πρόχειρο φαγητό.
Μια ανασκόπηση του 2018 σημείωσε ότι οι δυτικές δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, πρόσθετα σάκχαρα και τρανς λιπαρά μπορεί να συμβάλλουν στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων. Οι ερευνητές πρόσθεσαν ότι μια μεσογειακή διατροφή με λαχανικά, φρούτα, ελαιόλαδο και λιπαρά ψάρια βοηθά στην προστασία από την ασθένεια.

Επόμενο παράγοντες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο να αναπτύξετε κολπική μαρμαρυγή, το κύριο σύμπτωμα του συνδρόμου της καρδιάς των διακοπών:

• προϋπάρχουσα καρδιακή νόσο,
• προηγούμενη καρδιακή προσβολή ή καρδιακή ανεπάρκεια,
• εγχείρηση καρδιάς,
• υπέρταση,
• ασθένεια των πνευμόνων
• κάπνισμα,
• Διαβήτης,
• αποφρακτική άπνοια ύπνου,
• χρήση διεγερτικών όπως η καφεΐνη,
• οικογενειακό ιστορικό κολπικής μαρμαρυγής.

Μια μελέτη του 2021 διαπίστωσε ότι περισσότεροι νέοι άνθρωποι υποφέρουν τώρα από αυτό το σύνδρομο λόγω της αύξησης της κατανάλωσης ισχυρού αλκοόλ μεταξύ των νέων.

Η κολπική μαρμαρυγή είναι η πιο κοινή διαταραχή του καρδιακού ρυθμού που σχετίζεται με αυτό το σύνδρομο. Συνολικά δυνατό συμπτώματα το ακόλουθο:

• αρρυθμία,
• καρδιοπάλμος,
• ζάλη,
• υπερβολική κόπωση
• επίπονη αναπνοή,
• πόνος στο στήθος.

Μπορεί το σύνδρομο της καρδιάς των διακοπών να αντιστραφεί; Ναι, η μείωση ή η διακοπή της κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να μειώσει την πιθανότητα επανεμφάνισης καρδιακών προβλημάτων. Εάν ένα άτομο λάβει έγκαιρη διάγνωση και εξαλείψει ή μειώσει σημαντικά την κατανάλωση αλκοόλ, η καρδιά του αναμένεται να επιστρέψει στην κανονική λειτουργία της.

Source link