Διαβήτης: Η διατροφή του Michael Mosley είναι καλύτερη από τη φαρμακευτική αγωγή, σύμφωνα με νέα κλινική μελέτη

Ο Δρ Mosley, Βρετανός γιατρός και τηλεοπτικός παρουσιαστής που πέθανε στο ελληνικό νησί της Σύμης αυτό το καλοκαίρι, ανέπτυξε τη δίαιτα διαλείπουσας νηστείας 5:2.

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, μια δίαιτα που σχεδιάστηκε Michael Mosley έχει αποδειχθεί πιο αποτελεσματική στον έλεγχο των συμπτωμάτων του διαβήτη τύπου 2 από τα φάρμακα για ορισμένους ασθενείς. Ο Δρ Mosley ανέπτυξε τη δίαιτα διαλείπουσας νηστείας 5:2. Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένα διατροφικό πρόγραμμα στο οποίο εσείς τρώτε ως συνήθως πέντε ημέρες την εβδομάδα Και περιορίστε την πρόσληψη θερμίδων σε περίπου 500-600 τις άλλες δύο ημέρες.

Μια νέα κλινική μελέτη που διεξήχθη σε υπέρβαρους και παχύσαρκους ενήλικες με διαβήτη τύπου 2 διαπίστωσε ότι αυτό Η δίαιτα μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και να επιταχύνει την απώλεια βάρους. Το σχέδιο βρέθηκε να είναι πιο αποτελεσματικό από δύο κοινά αντιδιαβητικά φάρμακα.

Στην κλινική μελέτη, που διεξήχθη στο νοσοκομείο του Πεκίνου στην Κίνα, συμμετείχαν περισσότεροι από 400 ασθενείς. Μερικοί έλαβαν μετφορμίνη ή εμπαγλιφλοζίνη, ενώ άλλοι ακολούθησαν τη δίαιτα 5:2. Οι συμμετέχοντες στην ομάδα διαλείπουσας μείωσης θερμίδων 5:2 είχαν χαμηλότερα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μετά από 16 εβδομάδες από εκείνους που έλαβαν τα φάρμακα.

Έχασαν επίσης περισσότερο βάρος, κατά μέσο όρο 9,7 κιλά, σχεδόν διπλάσιο από εκείνους που έπαιρναν τα φάρμακα.

Source link