Νέοι έως 44 ετών. Ποιοι είναι τότε οι παλιοί;

Το γήρας ονομάζεται το λυκόφως της ζωής, η δεύτερη νιότη, η χρυσή εποχή της ζωής ή η τρίτη ηλικία. Αυτό είναι το τελευταίο στάδιο της ζωής ενός ανθρώπου που δεν μπορεί να αποφευχθεί. Αυτό το στάδιο το γνώριζαν ή θα το γνωρίσουν όλοι όσοι η ζωή τους δεν διακόπτεται τραγικά στα νιάτα τους. Ποιος όμως ονομάζεται επίσημα γέρος; Τι γίνεται με τους νέους;

Έτσι, όσοι βρίσκονται κοντά ή έχουν ήδη περάσει: η επίσημη ηλικία των 65 ετών, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και οι περισσότερες ανεπτυγμένες χώρες ονομάζουν την «προθεσμία μετάβασης» ενός ατόμου στην κατηγορία «ηλικιωμένων».

Παράλληλα, σύμφωνα με στοιχεία για το 2023, ο ΠΟΥ κατατάσσει άτομα ηλικίας από 18 έως 44 ετών στους νέους. Η μέση ηλικία είναι από 45 έως 59. Οι ηλικιωμένοι θεωρούνται από 60 έως 74 ετών, ηλικιωμένοι – από 75 έως 90. Πάνω από 90 ετών είναι ήδη μακρόβια.

https://rua.gr/news/obschestvo/39505-dolgozhitelnitsa-skonchalas-v-vozraste-111-let.html

Το 2017, η επιτροπή της Ιαπωνικής Γεροντολογικής Εταιρείας, η οποία για τρία χρόνια προσεκτικά και μελέτησε αντικειμενικά τη διαδικασία ενηλικίωσης/γήρανσης (για παράδειγμα, ταχύτητα περπατήματος ή δύναμη χειραψίας) σε διαφορετικές ηλικιακές ομάδες, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι 75χρονοι θεωρούνται πλέον «μεγαλύτεροι» άνθρωποι. Τα άτομα άνω των 90 ετών ονομάζονται «πολύ ηλικιωμένοι».

Ο διάσημος καθηγητής οικονομικών του Stanford John Chauvin, βασισμένος σε μαθηματικά μοντέλα, το απέδειξε Εάν έχετε 2% πιθανότητα να πεθάνετε τον επόμενο χρόνο, ονομάζεστε «γέρος».

Το 1920, αυτή η ηλικία ήταν 55· σήμερα είναι 70. Εάν έχετε 4% πιθανότητες να πεθάνετε τον επόμενο χρόνο, θεωρείστε «πολύ ηλικιωμένοι». Το 1920 αυτό αντιστοιχούσε σε 65 χρόνια, σήμερα – 76 χρόνια.

Στην ίδια μελέτη, «μεσαία ηλικία» θεωρείται ο άνδρας 60 ετών και άνω, ενώ για τις γυναίκες η «μεσαία ηλικία» ξεκινά στα 65, το 1920 ξεκινά στα 40. Ο καθηγητής Chauvin υποστηρίζει ότι «το να σταματήσεις να εργάζεσαι στα 60, όταν ένας πολίτης μπορεί ακόμα να πηγαίνει στη δουλειά τακτικά, να λαμβάνει μισθό και να είναι χρήσιμος στην κοινωνία, δεν έχει νόημα (και είναι καλό για την κοινωνία).»

Μια άλλη μελέτη των Warren Sanderson και Sergei Shcherbov από το Πανεπιστήμιο Stony Brook στις ΗΠΑ, που χρηματοδοτήθηκε από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Έρευνας, διαπίστωσε ότι Η ηλικία των 65 που οι περισσότεροι θεωρούν «παλιά» απλά δεν είναι αλήθεια.. Οι επιστήμονες το προτείνουν Αντί να μετράμε πόσα χρόνια έχει ήδη ζήσει ένα άτομο από τη γέννησή του, θα πρέπει να εξετάσουμε πόσα χρόνια του απομένουν για να ζήσει με βάση το μέσο προσδόκιμο ζωής.

Το 2015, το προσδόκιμο ζωής κατά τη γέννηση στην Αγγλία ήταν 79 χρόνια για τους άνδρες και 82 χρόνια για τις γυναίκες. Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη, ένας υγιεινός τρόπος ζωής που αυξάνει το προσδόκιμο ζωής αυξάνει επίσης τη διάρκεια της μέσης ηλικίας, αφήνοντας τα τελευταία 15 χρόνια ζωής ως την περίοδο που ένα άτομο θεωρείται «ηλικιωμένο». «Η μέση ηλικία ξεκινά στα 60», καταλήγουν οι ερευνητές.

«Η ηλικία δεν είναι τίποτα άλλο από έναν απλό αριθμό. Είσαι τόσο μεγάλος όσο νιώθεις», λένε 70χρονοι που συνεχίζουν να εργάζονται, να αθλούνται και να κάνουν κανονική (και σεξουαλική) ζωή. Ο διάσημος καθηγητής γενετικής του Χάρβαρντ Τζορτζ Τσερτς, ο οποίος ήταν πρωτοπόρος στη χαρτογράφηση του ανθρώπινου γονιδιώματος και τώρα εργάζεται για να ανακαλύψει έναν μηχανισμό για την «αντιστροφή της διαδικασίας γήρανσης», συμφωνεί με αυτό.

Πριν από λίγους μήνες, στο 60 Minutes του ABC, ο καθηγητής Church είπε: «Ανακαλύψαμε οκτώ διαφορετικούς μηχανισμούς με τους οποίους μπορούμε να αντιστρέψουμε τη γήρανση σε πειραματόζωα. Όταν τα γονίδια που σχετίζονται με αυτό το φαινόμενο πέφτουν, μπορούμε να τα επαναφέρουμε προσθέτοντας περισσότερα αντίγραφα των γονιδίων. Οι κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους θα ξεκινήσουν μέσα στα επόμενα χρόνια, αφού ολοκληρωθούν οι κλινικές δοκιμές που ήδη διεξάγονται σε σκύλους».

Στο εργαστήριό του στο Χάρβαρντ, περισσότεροι από εκατό επιστήμονες από όλο τον κόσμο εργάζονται σε ένα πρόγραμμα που θα επιτρέψει για τους ηλικιωμένους, βελτιώστε την ποιότητα ζωής τους βελτιώνοντας γενετικά τη λειτουργία των νεφρών, της καρδιάς και άλλων οργάνων που επηρεάζονται από τη διαδικασία γήρανσης.

Αλλά μέχρι τότε, αν θέλουμε να καθυστερήσουμε την ημέρα που νιώθουμε «γηραιοί», πρέπει να προσέχουμε τη διατροφή μας (τρώμε λίγο και υγιεινό φαγητό), να ασκούμαστε καθημερινά, να μην καπνίζουμε και να πίνουμε αλκοόλ σε μικρές ποσότητες (το κόκκινο κρασί είναι αποδεκτό). κοιμηθείτε περισσότερο (κοιμηθείτε αρκετά), ζήστε με λιγότερο άγχος και δείξτε περισσότερη αγάπη στους άλλους.

Source link