Τα προβλήματα προέρχονται από την παιδική ηλικία, σημειώνει ψυχολόγος

Οι ψυχολόγοι λένε ότι οι τυχαίες και με την πρώτη ματιά αβλαβείς φράσεις που ακούγονται στην παιδική ηλικία μπορούν να αλλάξουν και μερικές φορές να καταστρέψουν ολόκληρη τη ζωή μας.

Ξέρεις την αίσθηση του deja vu όταν η φράση που είπες έχει ήδη ακουστεί κάπου; Ή όταν οι ενέργειές σας υπόκεινται ακούσια σε επικρίσεις που ακούστηκαν εδώ και πολύ καιρό; Οι ειδικοί λένε ότι τα περισσότερα προβλήματα στη ζωή ενός ατόμου συνδέονται σε κάποιο βαθμό με την παιδική ηλικία – επικριτικές παρατηρήσεις ή επιτακτικές οδηγίες από μητέρες, γιαγιάδες και μπαμπάδες.

Αυτό σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει ότι πρέπει να κατηγορήσετε τους γονείς σας για τις αποτυχίες σας στην ενήλικη ζωή σας – σας ευχήθηκαν ειλικρινά και ονειρεύτηκαν να μεγαλώσουν ένα άξιο, επιτυχημένο, ευημερούν άτομο. Το πρόβλημα είναι ότι ορισμένα στερεότυπα συμπεριφοράς τίθενται στην παιδική ηλικία και μερικές φορές μια τυχαία φράση μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση ορισμένων προτύπων συμπεριφοράς.

Λοιπόν, για παράδειγμα, ο ψυχολόγος Mikhail Labkovsky εξηγεί: η κριτική τείνει να αναπαράγει τον εαυτό της. Και μερικές λέξεις που λέγονται από γονείς ή άλλους μεγαλύτερους συγγενείς μπορεί να εμφανιστούν στο μυαλό σας ήδη στην ενήλικη ζωή. Αν στην παιδική ηλικία άκουγες συνεχώς ότι οι γονείς σου δεν έχουν χρήματα για παιχνίδια, ταξίδια ή άλλα πράγματα, η σκέψη που σε συνοδεύει στην ενηλικίωση είναι σταθερά καρφωμένη στο μυαλό σου: δεν έχεις χρήματα για αυτό που θέλεις.

Εδώ είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό παράδειγμα. Θυμηθείτε πώς στην παιδική ηλικία η μητέρα σας ρωτούσε συχνά: “Γιατί κάθεσαι (βλέπεις τηλεόραση, κάνεις κεντήματα, διαβάζεις ένα βιβλίο κ.λπ.), έχεις κάνει ήδη τα μαθήματά σου; Το αποτέλεσμα μιας συχνά επαναλαμβανόμενης φράσης είναι η αδυναμία πλήρους χαλάρωσης στην ενήλικη ζωή – όχι μόνο δεν ξέρετε πώς να το κάνετε αυτό, αλλά και επιπλήττετε τον εαυτό σας εάν επιτρέψατε στον εαυτό σας να ανακατευτεί σε μια μέρα άδειας, γράφει BB.LV.

Και ακόμη και τα βράδια μετά τη δουλειά, δεν επιτρέπετε στον εαυτό σας να χαλαρώσει και να κάνετε αυτό που αγαπάτε μέχρι να ξανακάνετε τα πάντα και να ελέγξετε το email της εργασίας σας για εκατοστή φορά. Και όλα αυτά λόγω του γεγονότος ότι η μητέρα μου επίσης δεν μου επέτρεψε να “χαλαρώσω” στην παιδική ηλικία, υπενθυμίζοντάς μου ότι μετά την ολοκλήρωση της εργασίας στο σπίτι, πρέπει ακόμα να συλλέξετε ένα χαρτοφυλάκιο ή να προετοιμάσετε μια αθλητική στολή για την αυριανή προπόνηση …

* Deja vu, ή deja vu, είναι μια ψυχική κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο αισθάνεται ότι έχει βρεθεί κάποτε σε παρόμοια κατάσταση ή σε παρόμοιο μέρος, ωστόσο, βιώνοντας ένα τέτοιο συναίσθημα, συνήθως δεν μπορεί να συνδέσει αυτή τη «μνήμη» με μια συγκεκριμένη στιγμή από το παρελθόν. Βικιπαίδεια.

**Ένα μοτίβο συμπεριφοράς είναι ένα σύνολο “προεπιλεγμένων” σεναρίων που ένα άτομο μπορεί να παίξει στον αυτόματο πιλότο. Αυτό μπορεί να είναι ένα σενάριο «αξιοπρεπούς συμπεριφοράς» όταν συναντάτε επιχειρηματικούς εταίρους ή, αντίθετα, ένα σενάριο «μάχης ή φυγής» όταν συναντάτε μια πηγή κινδύνου και σοβαρού στρες.

Source link