Πάσχα: συμβουλές ειδικών για αποφυγή ανεπιθύμητων "εκπλήξεις"

Οι γιατροί της επείγουσας ιατρικής δίνουν μερικές απλές συμβουλές για το πώς να αποφύγετε ανεπιθύμητες «εκπλήξεις» κατά τη διάρκεια του εορτασμού του Πάσχα.

Συμβουλές SOS για «Ταξιδευτές του Πάσχα»:

• Ελέγχουμε το αυτοκίνητο μέσα και έξω πριν από ένα μεγάλο ταξίδι και δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στην κατάσταση στους δρόμους λόγω της αυξημένης κίνησης.
• Πριν πάτε διακοπές, φροντίστε οι πόρτες και τα παράθυρα του σπιτιού να είναι καλά κλειδωμένα.
• Αναφέρουμε την απουσία μας μόνο σε συγγενείς και φίλους ή γείτονες που εμπιστευόμαστε.
• Δεν αφήνουμε ποτέ τσάντα, πορτοφόλι, χρήματα, πιστωτικές κάρτες, κλειδιά αυτοκινήτου ή αυτοκινήτου αφύλακτα, όπου κι αν βρισκόμαστε.
• Παίρνουμε μαζί μας τα φάρμακα που χρησιμοποιούμε τακτικά και ελέγχουμε το κιτ πρώτων βοηθειών στο αυτοκίνητο για να δούμε αν έχει λήξει η ημερομηνία λήξης των φαρμάκων σε αυτό.
• Είμαστε σε επαφή με αγαπημένα πρόσωπα.

Συμβουλές SOS κατά τον Επιτάφιο και την Ανάσταση:

• Προσοχή στα κεριά. Αποφεύγουμε αυτά που είναι διακοσμημένα με εύφλεκτα υλικά και δείχνουμε στα παιδιά πώς να τα κρατούν. Οι φλόγες και το λιωμένο κερί μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά εγκαύματα.
• Δεν χρησιμοποιούμε, αγοράζουμε ή κατασκευάζουμε σπιτικά βεγγαλικά και πυροτεχνήματα.
• Εκπαιδεύουμε τα παιδιά μας για τους κινδύνους από τη χρήση τους και κρατάμε αποστάσεις ασφαλείας.

Συμβουλές SOS για διατροφικές συνήθειες:

• Το πρωί της Κυριακής του Πάσχα δεν παραλείπουμε το πρωινό, το οποίο περιλαμβάνει γαλακτοκομικά προϊόντα.
• Αποφύγετε το τσιμπολόγημα αποκλειστικά με αρνί και συνοδέψτε το κρέας με σαλάτα.
• Προσέχουμε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και αποφεύγουμε τα γλυκά.
• Τρώμε αργά, μασώντας καλά την τροφή.
• Κυριακή βράδυ σταματάμε να τρώμε κρέας και προσπαθούμε να περιοριστούμε σε φρούτα ή γιαούρτι.

Πρώτες βοήθειες

λιποθυμία: μην μετακινείτε τον ασθενή και σηκώνετε τα πόδια του πάνω από το ύψος του κεφαλιού. Ξεκουμπώστε τα ρούχα που μπορεί να περιορίσουν την αναπνοή.

Μια τομή: Πλύνετε την πληγή με άφθονο τρεχούμενο νερό. Κοιτάμε ήρεμα από πού προέρχεται το αίμα και το πιέζουμε με μια καθαρή πετσέτα και πάγο. Εάν η τομή είναι βαθιά και η αιμορραγία επιμένει, επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Θερμότητα: είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε κρύες κομπρέσες στο μέτωπο και να πίνετε πολλά υγρά (νερό, τσάι, χυμός πορτοκαλιού) για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Δίνουμε απλά αντιπυρετικά, αν χρειαστεί κάνουμε ένα ζεστό μπάνιο.

Αιμορραγία από τη μύτη: Ξαπλώστε στο πλάι και τσιμπήστε τη γέφυρα της μύτης σας. Εάν η αιμορραγία επιμένει, εφαρμόστε πάγο στη μύτη σας. Εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει μέσα σε 10-15 λεπτά, επισκεφθείτε έναν γιατρό.

ατύχημα – πτώση: εάν υπάρχει υποψία για κάταγμα σε πτώση, εμείς μην μετακινείτε το θύμα από το μέρος όπου βρίσκεταιΠεριμένουμε να έρθει ο γιατρός.

Έμετος – διάρροια: δώστε πολλά υγρά να πίνετε γιατί υπάρχει μεγάλος κίνδυνος αφυδάτωσης (νερό, τσάι κ.λπ.). Αν τα συμπτώματα υποχωρήσουν, αργότερα δίνουμε λίγο φαγητό (ελαφριά τροφή), αλλιώς καλούμε γιατρό.

Πληροφορίες που παρέχονται από τον ιστότοπο news4health.gr.

Source link