1 min read
Συμπεριλαμβάνοντας μόνο ένα έως έξι αυγά σε ένα εβδομαδιαίο μενού, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο θανάτου από ασθένειες του...
χοληστερίνη
1 min read
Η καθημερινή κατανάλωση ελληνικού γιαουρτιού βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία και βοηθά στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Αυτή η κρεμώδης λιχουδιά...
1 min read
Η μαγιονέζα που αγοράζεται στο κατάστημα είναι ένας από τους ηγέτες στη λίστα των επιβλαβών προϊόντων. Αλλά μόλις το μαγειρέψετε...
Ο στιγμιαίος καφές, από τον οποίο παρασκευάζεται ο φραπέ, έχει δύο πολύ ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό. Σύμφωνα με τον...
Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή στερόλη που υπάρχει στην κυτταρική μεμβράνη όλων των ιστών του σώματος, καθώς και στο πλάσμα...
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση αβοκάντο καθημερινά για έξι μήνες δεν μειώνει το λίπος στην κοιλιά και το...
Εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη ή κινδυνεύετε από προβλήματα από αυτή την άποψη, για παράδειγμα, λόγω κληρονομικότητας, η τροφή από μόνη...
Η κατανάλωση των παρακάτω τροφίμων μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε σημαντικά τα επίπεδα χοληστερόλης σας. Είναι εύκολο να πέσετε...