Το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση και θεραπεία για πολλά προβλήματα υγείας. Μελέτες έχουν δείξει ότι το περπάτημα μετά από...
το περπάτημα
Μπορεί μια μικρή αλλαγή, όπως το ξυπόλητο τρέξιμο στην παραλία, να κάνει τη διαφορά και να ωφελήσει τόσο τα πόδια...
Όπως διαπίστωσαν Αμερικανοί επιστήμονες, τα δεδομένα που συλλέγονται από αισθητήρες κίνησης σε κινητά τηλέφωνα σε μόλις έξι λεπτά περπάτημα μπορεί...