Αφρικανική σκόνη: αποπνικτική ατμόσφαιρα στην Αττική

Αποπνικτική είναι από το πρωί η ατμόσφαιρα στην Αττική λόγω της αφρικανικής σκόνης που έχει “σκεπάσει” την πρωτεύουσα της Ελλάδας. Οι φωτογραφίες αναδεικνύουν την κατάσταση στην πισίνα.

Σύμφωνα με την πρόβλεψη του meteo.gr/Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών, εκτός από τις πολύ υψηλές συγκεντρώσεις σκόνης που θα περιορίσουν την ορατότητα, θα σημειωθούν βροχές λάσπης στη μητροπολιτική περιοχή.

Τα επίπεδα σκόνης της Σαχάρας αναμένεται να κορυφωθούν στην Ελλάδα στις 23 Απριλίου. Δείτε φωτογραφίες:

Αφρικανική σκόνη: συστάσεις ειδικών

Τα άτομα με προϋπάρχουσες αναπνευστικές παθήσεις είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε περιόδους αυξημένων επιπέδων σκόνης, γεγονός που αντανακλάται σε αυξημένες εισαγωγές στα νοσοκομεία.

Η αφρικανική σκόνη είναι ένα σχετικά συχνό φαινόμενο στην Ελλάδα, ειδικά όταν οι μετεωρολογικές συνθήκες ευνοούν τη μεταφορά σωματιδίων σκόνης από την έρημο Σαχάρα. Η συχνότητα και η ένταση της αφρικανικής σκόνης στην Ελλάδα μπορεί να ποικίλλει από χρόνο σε χρόνο, από 7 έως 20 επεισόδια (μέσος όρος 13 επεισόδια/έτος), ανάλογα με τις ατμοσφαιρικές συνθήκες και την ποσότητα της σκόνης που μεταφέρεται από τη Σαχάρα. Γενικά η αφρικανική σκόνη δεν είναι σπάνια στην ελληνική περιοχή.

Το φυσικό αυτό φαινόμενο μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία των κατοίκων της χώρας μας, κυρίως λόγω της επιδείνωσης της ποιότητας του αέρα. Η αφρικανική σκόνη μεταφέρει ένα ευρύ φάσμα μεγεθών σωματιδίων, όπως PM10, PM2,5 ή ακόμα και πολύ μικρότερα, και μπορεί επίσης να συλλάβει ρύπους από την ατμόσφαιρα. Οι αυξανόμενες ποσότητες σωματιδίων στην ατμόσφαιρα μπορεί να επιδεινώσουν αναπνευστικές ασθένειες όπως το άσθμα, η βρογχίτιδα και οι αλλεργίες.

Ιδιαίτερη προσοχή απαιτούν οι κάτοικοι των αστικών κέντρων και των περιοχών με κακή ποιότητα αέρα.

Επιδράσεις στο αναπνευστικό σύστημα

Μία από τις κύριες επιπτώσεις της αφρικανικής σκόνης στην υγεία είναι η επίδρασή της στο αναπνευστικό σύστημα. Τα λεπτά σωματίδια σκόνης μπορούν να διεισδύσουν βαθιά στους πνεύμονες και ακόμη και να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος. Για άτομα με παθήσεις όπως άσθμα, βρογχίτιδα ή χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), η έκθεση σε αυτά τα σωματίδια μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα, οδηγώντας σε δύσπνοια, βήχα, συριγμό και δυσφορία στο στήθος.

Χρησιμοποιήστε μάσκες

Αλλεργίες και ερεθισμοί

Η αφρικανική σκόνη μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, ερεθισμό του αναπνευστικού συστήματος, ρινική συμφόρηση, φτάρνισμα και υγρά μάτια σε μερικούς ανθρώπους. Τα άτομα με αλλεργίες ή περιβαλλοντικές ευαισθησίες μπορεί να εμφανίσουν αυξημένα συμπτώματα κατά τη διάρκεια περιόδων υψηλών επιπέδων αφρικανικής σκόνης.

Καρδιαγγειακά προβλήματα

Εκτός από αναπνευστικά προβλήματα, η έκθεση στην αφρικανική σκόνη συνδέεται με καρδιαγγειακά προβλήματα. Τα αιωρούμενα σωματίδια μπορούν να προάγουν τη φλεγμονή, το οξειδωτικό στρες και τη αγγειοσυστολή, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων, ειδικά σε ευάλωτους πληθυσμούς.

Επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Η μακροχρόνια έκθεση στην αφρικανική σκόνη μπορεί επίσης να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας τους ανθρώπους πιο ευάλωτους σε λοιμώξεις του αναπνευστικού και άλλες ασθένειες. Η φλεγμονώδης απόκριση που προκαλείται από τα σωματίδια σκόνης μπορεί να αποδυναμώσει την άμυνα του οργανισμού και να καταστήσει πιο δύσκολη την καταπολέμηση των παθογόνων.

Μακροπρόθεσμοι κίνδυνοι για την υγεία

Η χρόνια έκθεση στην αφρικανική σκόνη και τους σχετικούς ρύπους σχετίζεται με μακροπρόθεσμους κινδύνους για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των αναπνευστικών ασθενειών, της μειωμένης λειτουργίας των πνευμόνων, των καρδιαγγειακών προβλημάτων και ακόμη και ορισμένων τύπων καρκίνου. Η χρόνια έκθεση σε υψηλά επίπεδα σωματιδίων μπορεί να έχει σωρευτικές επιπτώσεις στην υγεία με την πάροδο του χρόνου.

Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2020 της επίδρασης της σκόνης στην ποιότητα του αέρα στην Ευρώπη, περίπου 42.000 θάνατοι ετησίως αποδίδονται στη σκόνη και στις μεσογειακές χώρες εκτιμάται ότι το 27-44% των θανάτων που σχετίζονται με τα σωματίδια PM10 οφείλονται στην αφρικανική σκόνη.

Είναι σημαντικό οι άνθρωποι, ειδικά εκείνοι με αναπνευστικές παθήσεις, να λαμβάνουν προφυλάξεις κατά τη διάρκεια περιόδων με αυξημένα επίπεδα αφρικανικής σκόνης. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ελαχιστοποιήσετε τις συνέπειες αυτού του φαινομένου στην υγεία:

Μείνετε ενημερωμένοι

Παρακολουθήστε τις αναφορές ποιότητας του αέρα και τις μετεωρολογικές προβλέψεις για να γνωρίζετε πότε αναμένονται υψηλά επίπεδα αφρικανικής σκόνης. Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε την παρατεταμένη έκθεση σε υψηλά επίπεδα σκόνης σε εξωτερικούς χώρους, ειδικά τις ημέρες με αέρα όπου τα σωματίδια είναι πιο πιθανό να αιωρηθούν.

Κλείστε τα παράθυρα και τις πόρτες

Αν και τα σπίτια και οι χώροι εργασίας πρέπει γενικά να αερίζονται, κατά τη διάρκεια περιόδων αφρικανικής σκόνης, αερίστε λίγο το πρωί και στη συνέχεια κρατήστε τα παράθυρα και τις πόρτες κλειστά για να αποτρέψετε την είσοδο σωματιδίων σκόνης στο σπίτι ή στο χώρο εργασίας. Εάν έχετε ένα, χρησιμοποιήστε καθαριστές αέρα ή φίλτρα για να βελτιώσετε την ποιότητα του εσωτερικού αέρα.

Χρησιμοποιήστε μάσκες

Όταν βγαίνετε έξω, ειδικά σε καιρό με σκόνη, φορέστε μάσκα για να μειώσετε τον κίνδυνο εισπνοής σωματιδίων σκόνης.

Μείνετε ενυδατωμένοι. Πίνετε άφθονο νερό

Σε περιόδους υψηλών επιπέδων σκόνης, τα άτομα με προϋπάρχουσες αναπνευστικές παθήσεις συνιστώνται έντονα να λαμβάνουν προφυλάξεις για να ελαχιστοποιήσουν τις επιπτώσεις στην υγεία από την έκθεση σε σωματίδια σκόνης. Για ασθενείς με άσθμα Μπορεί να χρειαστεί να αυξήσετε τη δόση ή τη συχνότητα των εισπνεόμενων φαρμάκων σύμφωνα με το σχέδιο παρακολούθησης που συνιστά ο γιατρός σας για να μειώσετε τα συμπτώματα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι σε αυτό το στάδιο συνιστάται να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στους ασθματικούς σε σχέση με τις ανοιξιάτικες αλλεργίες. Οι ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια μπορεί να χρειαστούν αυξημένη παρηγορητική θεραπεία με εισπνεόμενα φάρμακα.

Source link