Εμφανίζεται πρήξιμο των ποδιών "αβλαβής"αλλά μπορεί επίσης να υποδηλώνει σοβαρά προβλήματα

Ακόμη και απολύτως υγιείς άνθρωποι μπορούν να βιώσουν όλες τις «απολαύσεις» του πρηξίματος των ποδιών τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Σχετικά με τα αίτια, τα συμπτώματα, τη θεραπεία και την πρόληψη.

Το πρήξιμο των ποδιών είναι ένα μη ελκυστικό φαινόμενο που προκαλεί κάποια ενόχληση: τα αγαπημένα σας παπούτσια αρνούνται κατηγορηματικά να τα σερβίρουν πιστά και το πρήξιμο των ποδιών προκαλεί κατανοητές ανησυχίες. Αναμφίβολα, μπορείτε να κατηγορήσετε για όλα τη ρέγγα που φάγατε την προηγούμενη μέρα και τα λίτρα νερό ή μπύρα που ήπιες, αλλά αν εμφανίζεται συνεχώς πρήξιμο στα πόδια, θα πρέπει να αναζητήσετε μια αξιόπιστη εξήγηση για αυτό το γεγονός.

Γιατί πρήζονται τα πόδια μου – ένα πρόβλημα που συμβαίνει μία φορά;

Ακόμη και χωρίς προβλήματα υγείας, μπορεί να εμφανίσετε πρήξιμο στα πόδια. Ο λόγος μπορεί να είναι:

• μια κουραστική βόλτα με αεροπλάνο.
• μακρύ περπάτημα?
• παπούτσια που είναι πολύ στενά?
• πίνοντας μεγάλη ποσότητα υγρού.
• εγκυμοσύνη;
• διαταραχή των διεργασιών της μικροκυκλοφορίας και συσσώρευση υγρού στους ιστούς λόγω θερμότητας.

Στοιχεία σοβαρής ασθένειας

Τις περισσότερες φορές, δυστυχώς, το πρήξιμο των ποδιών υποδηλώνει την παρουσία διαφόρων ασθενειών.

Καρδιακό πρήξιμο των ποδιών. Ο ένοχος είναι συνήθως η καρδιακή ανεπάρκεια. Οίδημα μπορεί να εμφανιστεί με διάφορα καρδιακά ελαττώματα, αγγειακό ανεύρυσμα, μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου. Κατά κανόνα, είναι συμμετρικά, ξεκινώντας με πρήξιμο του ποδιού στον αστράγαλο και εξαπλώνοντας προς τα πάνω στον μηρό και το κάτω πόδι. Το δέρμα είναι απαλό και κρύο στην αφή, το δέρμα έχει μια μπλε απόχρωση και τεντώνεται. Καθώς πλησιάζει η νύχτα, το καρδιακό πρήξιμο των ποδιών γίνεται ακόμα πιο αισθητό όταν τα πιέζετε με ένα δάχτυλο, μια τρύπα παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν ένα άτομο με τέτοιο οίδημα αναγκάζεται να μένει συνεχώς στο κρεβάτι, μειώνονται στα πόδια, αλλά «μετακομίζουν» στην οσφυϊκή περιοχή.

Διαταραχή της λεμφικής παροχέτευσης. Το λεμφοίδημα είναι μια αυξανόμενη διόγκωση των ιστών της πληγείσας περιοχής, πιο συχνά των κάτω άκρων, λόγω της μειωμένης εκροής υγρού μέσω των λεμφικών αγγείων. Συνοδεύεται από γενική αδυναμία, αίσθημα βάρους και δυσάρεστο φούσκωμα στο άκρο (συνήθως ένα). Οίδημα εμφανίζεται όταν εμπλέκονται βαθιά αγγεία στην παθολογική διαδικασία. Πρώτον, οι αλλαγές είναι αισθητές στην άρθρωση του αστραγάλου, σταδιακά το πρήξιμο ανεβαίνει ψηλότερα. Το πρήξιμο των ποδιών είναι πιο αισθητό το βράδυ και μετά από μια ολονύκτια ανάπαυση δεν εξαφανίζεται. Το τελευταίο στάδιο της νόσου είναι η ελεφαντίαση.

Προβλήματα στα νεφρά. Η διαταραχή της νεφρικής διήθησης οδηγεί σε επίμονη κατακράτηση υγρών και, κατά συνέπεια, στην εμφάνιση οιδήματος. Στην αρχή γίνονται αισθητά κάτω από τα μάτια, στη συνέχεια, με φόντο έντονου πόνου στην οσφυϊκή περιοχή, τα πόδια και τα χέρια διογκώνονται. Το πρήξιμο είναι πιο έντονο το πρωί και γίνεται λιγότερο το βράδυ.

Παραβίαση της φλεβικής εκροής

Σε διάφορες ασθένειες, το οίδημα έχει τα δικά του χαρακτηριστικά γνωρίσματα. Η παραβίαση της φλεβικής εκροής έχει ειδικές εκδηλώσεις για καθεμία από αυτές:

• κιρσοί – η εμφάνιση της νόσου χαρακτηρίζεται από πρήξιμο των ποδιών και των ποδιών, πιο έντονο το βράδυ.
• θρομβοφλεβίτιδα – το πρήξιμο του αριστερού ποδιού και το πρήξιμο του δεξιού ποδιού στην περιοχή του αστραγάλου είναι διαφορετικά, παρατηρείται σαφώς ασυμμετρία. Τα σχετικά συμπτώματα είναι πόνος στους μύες της γάμπας, τοπικός πυρετός και κάποιος πόνος στα κάτω πόδια.
• μεταθρομβοφλεβικό σύνδρομο – σημαντικό πρήξιμο στα πόδια, λιγότερο έντονο – στους γοφούς. Συνήθως υπάρχει μόνο στη μία πλευρά – πρήξιμο του δεξιού ή του αριστερού ποδιού. Το βράδυ, οι εκδηλώσεις αυξάνονται και μετά από μια νυχτερινή ανάπαυση γίνονται λιγότερο αισθητές.
• σύνδρομο της κάτω κοίλης φλέβας – το σοβαρό πρήξιμο των ποδιών εξαπλώνεται στους γλουτούς, το κοιλιακό τοίχωμα και τα γεννητικά όργανα. Ένα εξαιρετικά δυσάρεστο επιπλέον σύμπτωμα είναι τα πολυάριθμα τροφικά έλκη στα πόδια.

Όταν πρήζονται τα πόδια λόγω νευρολογικών παθήσεων

Τα αίτια του οιδήματος μπορεί να είναι νευρολογικές παθήσεις, πολιομυελίτιδα ή εγκεφαλικό επεισόδιο με παράλυση των κάτω άκρων. Η αυξημένη διαπερατότητα των τριχοειδών προκαλεί μέτριο πρήξιμο των ποδιών. Παρόμοια φαινόμενα μπορούν να παρατηρηθούν σε παθήσεις του ενδοκρινικού συστήματος.

Τραυματικές κακώσεις

Το οίδημα είναι συχνός συνοδός διαφόρων τραυματισμών και συνοδεύει μώλωπες, εξαρθρήματα και κατάγματα για αρκετές ημέρες. Σταδιακά εξαφανίζεται κατά τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου.

Οίδημα σε μεγάλη ηλικία

Αξίζει τον κόπο να σταθούμε ξεχωριστά στους λόγους για τους οποίους υπάρχει πρήξιμο των ποδιών σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Αυτό είναι ένα φυσικό και αρκετά κοινό φαινόμενο – οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα, δυστυχώς, είναι μη αναστρέψιμες. Λόγω της επιβράδυνσης του μεταβολισμού και της ανεπαρκούς λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων, οι ιστοί συσσωρεύουν υγρό, με αποτέλεσμα το πρήξιμο των ποδιών, των χεριών και του προσώπου. Ωστόσο, αυτά τα συμπτώματα μπορούν επίσης να σηματοδοτήσουν σοβαρά προβλήματα στο σώμα και την παρουσία διαφόρων ασθενειών. Για παράδειγμα, το πρήξιμο του ποδιού στους αστραγάλους μπορεί να υποδηλώνει καρδιακή ανεπάρκεια και το πρήξιμο του αριστερού ή μόνο του δεξιού ποδιού μπορεί να υποδηλώνει εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση. Η κίρρωση του ήπατος ή η πνευμονοπάθεια μπορεί επίσης να προκαλέσει πρήξιμο στα πόδια.

Χαρακτηριστικά του φύλου

Η φλεβική ανεπάρκεια είναι η πιο κοινή αιτία πρηξίματος των ποδιών στους άνδρες. Οι εκπρόσωποι ισχυρών σωμάτων επιλέγουν μερικές φορές ένα επάγγελμα που σχετίζεται με αυξημένη σωματική δραστηριότητα και άρση βαρέων βαρών. Επιπλέον, η έντονη αθλητική προπόνηση μπορεί να οδηγήσει σε στασιμότητα υγρών, με φόντο την έντονη εφίδρωση και την ανεπαρκή αναπλήρωση υγρών. Το πρήξιμο είναι επίσης δυνατό λόγω των γευστικών προτιμήσεών τους – λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα, υπερβολικό αλάτι. Σε μια προσπάθεια να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά, μερικοί υποβάλλονται στο ανελέητο μαρτύριο των δίαιτων και σε αυτή την περίπτωση, το πρήξιμο εμφανίζεται λόγω της έλλειψης πρωτεΐνης που εισέρχεται στο σώμα.

Στο δίκαιο μισό της ανθρωπότητας, το πρήξιμο των ποδιών συνδέεται συχνά με ορμονικές αλλαγές. Συμβαίνει:

• κατά την εμμηνόπαυση?
• πριν από την έμμηνο ρύση?
• κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό.

Συνήθως πρόκειται για αρκετά φυσιολογικά φυσιολογικά φαινόμενα που δεν απαιτούν ειδική θεραπεία. Εάν το πρήξιμο είναι σταθερό ή σας ενοχλεί πολύ συχνά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Οι αιτίες του πρηξίματος των ποδιών, όπως είναι σαφές από τα παραπάνω, μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές. Εάν το πρήξιμο των ποδιών στους αστραγάλους ή τα πόδια είναι ένα βραχυπρόθεσμο φαινόμενο που σχετίζεται με τη ζέστη ή την αφθονία υγρών, δεν είναι απαραίτητη η επίσκεψη στο γιατρό. Εάν έχετε συνοδά συμπτώματα, ιδιαίτερα σημάδια αλλεργιών, δύσπνοια, δυσκολία στην αναπνοή ή πόνο, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς επίσκεψη στο γιατρό. Δεν πρέπει να κάνετε διάγνωση και να καταφύγετε σε διουρητικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό είναι γεμάτο με παρενέργειες και επιδείνωση του υπάρχοντος προβλήματος.

Εάν θέλετε να μάθετε γιατί πρήζονται τα πόδια σας, ο γιατρός σας θα σας πει τους λόγους. Μετά από οπτική εξέταση και λεπτομερή εξοικείωση με τις συνθήκες εμφάνισης δυσάρεστων συμπτωμάτων, ο γιατρός, ανάλογα με την ανάγκη, συνταγογραφεί ορισμένες μελέτες:

• εξετάσεις αίματος – πλήρεις και για πήξη.
• υπερηχογραφική εξέταση αιμοφόρων αγγείων, πυελικών οργάνων και κοιλιακής κοιλότητας.
• ηλεκτροκαρδιογράφημα;
• έλεγχος των επιπέδων ορμονών?
• ακτινογραφία;
• τομογραφία και άλλες σημαντικές για τη διάγνωση μελέτες.

Εάν είναι απαραίτητο, θα χρειαστεί να συμβουλευτείτε άλλους ειδικούς – καρδιολόγο, γυναικολόγο, ενδοκρινολόγο, νεφρολόγο, αγγειολόγο ή φλεβολόγο.

Οποιαδήποτε διάγνωση απαιτεί κάποιο χρόνο και το πρήξιμο των ποδιών κάνει τη ζωή πολύ πιο δύσκολη. Ορισμένες γενικές μέθοδοι για την ανακούφιση της κατάστασης και τη μείωση του οιδήματος, το οποίο δεν μπορεί να προκαλέσει βλάβη, μπορούν να δοκιμαστούν ήδη σε αυτό το στάδιο. Προσοχή! Μην παρασυρθείτε με διουρητικά και άλλα φάρμακα εάν η αιτία του οιδήματος δεν έχει ακόμη εξακριβωθεί!

Θεραπεία εξωτερικών εκδηλώσεων:

1. Περιορίστε την πρόσληψη αλατιού.
2. Η συνολική ποσότητα υγρού που πίνεται την ημέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2-2,5 λίτρα. Καλό είναι να μην πίνετε το βράδυ.
3. Οι διαδικασίες με νερό είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και τη μείωση του οιδήματος. Μπάνιο και κολύμπι σε πισίνα ή λίμνη, ντους αντίθεσης και απλά ποδόλουτρα με μεταλλικό νερό, αιθέρια έλαια, θαλασσινό αλάτι. Ένα ντους αντίθεσης βοηθάει πολύ.
4. Το πρήξιμο μειώνεται μετά την ανάπαυση σε οριζόντια θέση. Πρέπει να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι ή ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια, σηκώνοντάς τα 35-40 μοίρες πάνω από το επίπεδο του σώματος.
5. Ένα ελαφρύ μασάζ βοηθά στην απομάκρυνση ή τη μείωση του οιδήματος. Οι κινήσεις πρέπει να κατευθύνονται από κάτω προς τα πάνω.
6. Απλές ασκήσεις γυμναστικής – περπάτημα στις μύτες των ποδιών, κυλώντας μια μπάλα στο πάτωμα με τα πόδια σας, κάμψη και ίσιωμα των δακτύλων σας, περιστροφή των ποδιών σας.

Η θεραπεία συνταγογραφείται από το γιατρό

Μετά την επιτυχή διάγνωση, ο γιατρός προσφέρει ολοκληρωμένη θεραπεία για την υποκείμενη νόσο. Ανάλογα με τον λόγο που τα προκάλεσε, συνήθως χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:

• ειδική δίαιτα – πιο συχνά με περιορισμένο αλάτι και νερό.
• εσώρουχα συμπίεσης – κάλτσες, κάλτσες για το γόνατο και καλσόν. Προσοχή! Η καλτσοποιία προληπτικής συμπίεσης μπορεί και πρέπει να χρησιμοποιείται από όλους, αλλά ο γιατρός επιλέγει θεραπευτικά εσώρουχα ανάλογα με τις ενδείξεις ξεχωριστά και μπορεί να αγοραστεί μόνο σε φαρμακείο.
• διάφορες αλοιφές και τζελ για την ανακούφιση της φλεγμονής, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, την εξάλειψη των μικροθρόμβων, την ενίσχυση των τριχοειδών αγγείων και των φλεβών.
• διουρητικά – μόνο όπως συνταγογραφείται από γιατρό και σε μαθήματα. Η συνεχής χρήση «αβλαβών βοτάνων» μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, απότομες αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης και μια σειρά από άλλες παρενέργειες.
• Το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης υλικού όχι μόνο βοηθά με επιτυχία όταν τα πόδια είναι πρησμένα – η θεραπεία αυτού του είδους αποκαθιστά την προηγούμενη ελκυστικότητα των ποδιών, ανακουφίζει από την κούραση και αποκαθιστά τη ροή της λέμφου. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος θεραπείας του οιδήματος έχει πολλές αντενδείξεις – διάφορες δερματικές παθήσεις, εγκυμοσύνη, καρκίνος, νεφρική ανεπάρκεια, αγγειακές βλάβες στο διαβήτη.
• Το καρδιακό οίδημα των ποδιών μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο ολοκληρωμένα, χρησιμοποιώντας φάρμακα που αυξάνουν τη συσταλτικότητα του μυοκαρδίου, φάρμακα που μειώνουν τον αγγειακό τόνο και φάρμακα που μειώνουν το φορτίο στην καρδιά.

Το πρήξιμο των ποδιών συχνά υποδηλώνει πολύ σοβαρές παθήσεις. Επομένως, οι ειδικοί δεν κουράζονται να προειδοποιούν ξανά και ξανά: εάν τα πόδια σας πρήζονται, η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται αποκλειστικά από γιατρό, ακόμα κι αν πρόκειται για συνταγές παραδοσιακής ιατρικής.

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Η κύρια εστίαση όταν τα πόδια είναι πρησμένα πρέπει να είναι η φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, άλλες μέθοδοι είναι επίσης σημαντικές για τη βελτίωση της κατάστασης. Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε γρήγορα σε μια πλήρη ζωή, να αφαιρέσετε τα καλλυντικά ελαττώματα και να αφαιρέσετε με επιτυχία το υπερβολικό υγρό από το σώμα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας και επιλέξτε τη μέθοδο που σας ταιριάζει:

• Μια κουταλιά της σούπας συνηθισμένο μαϊντανό κήπου πρέπει να χυθεί με δύο ποτήρια βραστό νερό. Πίνετε λίγο-λίγο όλη την ημέρα:
• Προσθέστε το χυμό λεμονιού και αγγουριού σε μισό ποτήρι φρέσκο ​​χυμό καρότου. Χωρίστε το μείγμα τρεις φορές, προσθέτοντας νερό όπως επιθυμείτε.
• Ρίξτε βραστό νερό πάνω από 50 γραμμάρια αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού, αφήστε τα και χρησιμοποιήστε τα για ποδόλουτρα.

Πρόληψη οιδήματος

Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες είναι μια καλή υποστήριξη. Αλλά είναι ακόμη καλύτερο να αποτρέψετε το σώμα σας να φτάσει σε μια κατάσταση κατά την οποία τα πόδια και τα χέρια σας πρήζονται και είναι απαραίτητη μια επίσκεψη στο γιατρό. Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη.

Προληπτικά μέτρα για το πρήξιμο των ποδιών – συμβουλές ειδικών:

• οι βιταμίνες Β, C, Ε βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύουν τέλεια τα αιμοφόρα αγγεία, μην ξεχνάτε τη λήψη τους.
• Η κίνηση είναι ζωή και το τακτικό περπάτημα θα προστατεύσει αξιόπιστα από το πρήξιμο.
• Μην τεμπελιάζετε να τοποθετείτε ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας ενώ ξεκουράζεστε.
• Η στάση σταυροπόδι είναι ο πιο σίγουρος δρόμος για τους κιρσούς.
• Όταν κάθεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους, κάντε μικρά διαλείμματα κάθε μισή ώρα.
• Προσέξτε το βάρος σας.
• Τα στενά καλσόν και τα στενά παπούτσια παρεμβαίνουν στην κανονική ροή του αίματος.
• ψηλά τακούνια – όχι για πολύωρη χρήση, μην κακοποιείτε τα πόδια σας.
• αν είναι δυνατόν, ξεκουράζετε τα πόδια σας περιοδικά – βγάλτε τα παπούτσια σας για λίγα λεπτά, μετακινήστε τα δάχτυλα των ποδιών σας, κάντε μασάζ στα πόδια σας.
• κάπνισμα ή όμορφα και υγιή πόδια – η επιλογή είναι δική σας.

Φροντίστε τα πόδια σας, δώστε προσοχή σε αυτά και θα παραμείνουν υγιή και ελκυστικά για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Source link