Μπορεί ο πόνος στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού να είναι επικίνδυνος και τι να κάνετε γι ‘αυτό;

Ο πόνος στα πόδια είναι ένα κοινό και μη ασφαλές παράπονο. Κατά κανόνα, αυτό είναι ένα από τα συμπτώματα μιας ασθένειας, η παρουσία της οποίας μπορεί να προσδιοριστεί μόνο από έναν ειδικό. Και αν είναι μόνο το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας που πονάει, αξίζει να καλέσετε τον γιατρό «για το τίποτα»;

Ωστόσο, συμβαίνει ο ακατανόητος και εκ πρώτης όψεως «ασήμαντος» πόνος στο δάχτυλο να εξελίσσεται και στη συνέχεια να οδηγεί σε προσωρινή ή μόνιμη χωλότητα. Επομένως, αξίζει να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις αιτίες της και να προσδιορίσουμε αν αξίζει να ανησυχείτε.

Γιατί πονάει το μεγάλο μου δάχτυλο του ποδιού;

Ο τεράστιος αριθμός παραγόντων που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού δεν μας επιτρέπει να τους εξετάσουμε όλους λεπτομερώς, αλλά καλό είναι να γνωρίζουμε τις πιο κοινές αιτίες.

Αρθρίτιδα

Η κύρια αιτία της «αριστοκρατικής» ασθένειας είναι η παραβίαση του σωστού μεταβολισμού. Κρύσταλλοι παραγώγων ουρικού οξέος ουρικού νατρίου εναποτίθενται στις αρθρώσεις και σταδιακά οδηγούν στην καταστροφή του. Κατά κανόνα, μια επίθεση ουρικής αρθρίτιδας ξεκινά με οξύ πιεστικό πόνο, συχνά τη νύχτα. Στην αρχή, το μεγάλο δάχτυλο του κάτω άκρου πονάει βασανιστικά, μετά τα συνοδά συμπτώματα αυξάνονται γρήγορα – ερυθρότητα του δέρματος γύρω από την άρθρωση, οίδημα ιστού, αυξημένη θερμοκρασία στην πληγείσα περιοχή, πόνος που απλώνεται στο πόδι.

Την ημέρα φαίνεται να είναι λίγο πιο εύκολο, αλλά το βράδυ ο αφόρητος πόνος επιστρέφει με ανανεωμένο σθένος. Η φλεγμονώδης διαδικασία μπορεί να προκαλέσει ταλαιπωρία για αρκετές ημέρες ή ακόμη και εβδομάδες στη σειρά. Οι παροξύνσεις της ουρικής αρθρίτιδας είναι πιθανές έως και πολλές φορές κατά τη διάρκεια του έτους· οι κύριες αιτίες τους είναι:

• κατάχρηση αλκόολ;
• η παρουσία πάρα πολλών λιπαρών τροφών στο μενού.
• πάθος για δυνατό τσάι και καφέ.

Από συχνές επιθέσεις Η ουρική αρθρίτιδα, όπως βλέπουμε, δεν μπορεί να εξαλειφθεί χωρίς να ακολουθήσετε μια σωστή διατροφή. Τα άτομα με ισχυρό ανάστημα υποφέρουν από τη νόσο συχνότερα, συνήθως μετά από σαράντα χρόνια. Άλλες αρθρώσεις μπορεί επίσης να γίνουν στόχος προσβολής ουρικής αρθρίτιδας.

Αρθροπάθεια

Η ασθένεια συχνά μαστίζει όμορφες κυρίες και είναι απόδειξη της ήττας τους σε μια άνιση μονομαχία με ιδιότροπο τρόπο. Θέλοντας να συμβαδίσουν με τον γρήγορο ρυθμό του τελευταίου, οι γυναίκες στριμώχνονται με θάρρος σε ψηλοτάκουνα παπούτσια και με ένα γλυκό χαμόγελο υπομένουν πολλές ώρες ταλαιπωρίας και ανελέητο σφίξιμο των δακτύλων τους. Το αποτέλεσμα είναι η καμπυλότητα του αντίχειρα, η εμφάνιση ενός μη αισθητικού «οστού» και η παραμόρφωση της άρθρωσης. Μια περιοδικά εμφανιζόμενη φλεγμονώδης διαδικασία οδηγεί σε αύξηση του προβλήματος: ο αντίχειρας πονάει όλο και πιο αισθητά – πρώτα μόνο μετά από μια μεγάλη βόλτα και αργότερα σε ηρεμία.

Εσωτερικό νύχι

Τα άβολα παπούτσια μπορούν να προκαλέσουν ένα άλλο πρόβλημα – τα νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα. Εκτός από τα στενά παπούτσια, αυτό μπορεί επίσης να προκληθεί από το πολύ κοντό κόψιμο των νυχιών σας και την ακατάλληλη στρογγυλοποίηση των άκρων τους. Σε αυτήν την περίπτωση Το δάχτυλο του ποδιού, συνήθως το μεγάλο, πονάει έντονα, το δέρμα γύρω από το νύχι είναι κόκκινο και πρησμένο και πύον συσσωρεύεται μέσα. Είναι απίθανο να μπορέσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας· πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό.

Νεύρωμα Morton

Η ασθένεια εμφανίζεται λόγω του εκφυλισμού του ινώδους ιστού και της σημαντικής πάχυνσής του ως αποτέλεσμα της χρήσης άβολων ψηλοτάκουνων παπουτσιών, υπερβολικών φορτίων στα πόδια, τραυματισμών και πλατυποδία. Η πηγή του πόνου εμφανίζεται συνήθως στο επίπεδο του τέταρτου και του τρίτου δακτύλου, αλλά υποφέρει και το μεγάλο. Ο πόνος γίνεται αισθητός στη βάση των δακτύλων και αφορά μόνο το ένα πόδι. Εμφανίζεται λόγω τσιμπήματος ορισμένων νευρικών απολήξεων, σταδιακά εντείνεται και καθιστά αδύνατη ακόμη και το απλό περπάτημα.

Τραυματισμοί

Συμβαίνουν τα πιο συχνά κατάγματα των τερματικών φαλαγγών του αντίχειρα. Τα ακόλουθα σημάδια επιβεβαιώνουν τον τραυματισμό τις πρώτες ώρες μετά το συμβάν:

• το δάχτυλο πονάει ακόμα και με παθητική κίνηση.
• υπάρχει πρήξιμο?
• μώλωπες στην πλάτη και τις πλευρικές επιφάνειες του δακτύλου.
• Όταν ψηλαφάται, υπάρχει πόνος.

Εάν το κρεβάτι του νυχιού είναι κατεστραμμένο, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα μόλυνσης.

Θυλακίτιδα

Κινητό, απαλό και στρογγυλό πρήξιμο γύρω από την άρθρωση, το μωβ χρώμα του «φλεγόμενου» δέρματος και ψηλαφητός πόνος – αυτές είναι οι κύριες εκδηλώσεις της φλεγμονής της αρθρικής κάψουλας που ονομάζεται θυλακίτιδα. Εάν εμφανιστεί ως αποτέλεσμα τραυματισμού, τότε μπορεί να υπάρχει μόλυνση. Η θυλακίτιδα γίνεται πυώδης και τα ακόλουθα προστίθενται στα αρχικά συμπτώματα:

• αδυναμία και ναυτία?
• πονοκέφαλο;
• αυξημένη θερμοκρασία σώματος?
• αφόρητος πόνος σε όλο το πόδι.

Ο αντίχειρας πονάει «παρέα» μικρότερων αδελφών και με άλλες ασθένειες, όπως:

• φλεγμονή των αρτηριακών αγγείων?
• Διαβήτης;
• παραμόρφωση και λανθασμένη θέση του ποδιού.
• βλάβη του τένοντα.

Θεραπεία – είναι δυνατόν να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας;

Εάν αισθάνεστε πόνο στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας, θα πρέπει οπωσδήποτε να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό – τραυματολόγο, νευρολόγο, ενδοκρινολόγο, ρευματολόγο ή χειρουργό. Το να προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας χωρίς να γνωρίζετε τη διάγνωση μπορεί μόνο να το επιδεινώσει. Στην περίπτωση που ένα δάχτυλο πονάει στην περιοχή της άρθρωσης, ο γιατρός συνταγογραφεί μια πλήρη εξέταση για να προσδιορίσει τη βασική αιτία. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θα πρέπει να περιορίσετε το φορτίο στα δάχτυλα των ποδιών και των ποδιών σας όσο το δυνατόν περισσότερο.

Όποια και αν είναι η αιτία του πόνου, η θεραπεία πρέπει να ξεκινά με αντίκτυπο στην υποκείμενη πάθηση. Για παράδειγμα, εάν έχετε ουρική αρθρίτιδα, ο γιατρός συνιστά να αφαιρέσετε τα λιπαρά τρόφιμα από τη διατροφή σας, εάν έχετε διαβήτη, θα πρέπει να ελέγξετε το σωματικό σας βάρος. Ένας χειρουργός ή ειδικός από το τμήμα ποδολογίας θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από ένα νύχι που έχει εισχωρήσει, αλλά μετά από έναν τραυματισμό πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια από έναν τραυματολόγο.

Εάν η άρθρωση έχει παραμορφωθεί και έχει σχηματιστεί ένα οστό, οι λαϊκές θεραπείες και τα ειδικά σταθεροποιητικά θα βοηθήσουν στο αρχικό στάδιο. Αρκετά αποτελεσματική εκτέλεση ειδικές ασκήσειςπου συνιστάται να εκτελούνται τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, επαναλαμβάνοντας το καθένα από αυτά 5-6 φορές:

• τεντώστε μια κανονική ελαστική ταινία με τα μεγάλα δάχτυλά σας.
• προσπαθήστε να σηκώσετε μικρά αντικείμενα από το πάτωμα με τα πόδια σας.
• Καθίστε σε μια καρέκλα, τοποθετήστε τα πόδια σας στις φτέρνες σας και απλώστε με δύναμη τα δάχτυλα των ποδιών σας.
• σε ξαπλωμένη θέση, ισιώστε έντονα και λυγίστε τα δάχτυλά σας.

Ένας μικρός μαλακός κύλινδρος που εισάγεται μεταξύ του αντίχειρα και του δεύτερου δακτύλου σε κάθε ευκαιρία θα βοηθήσει σταδιακά να επιστρέψει το «χαμένο» δάχτυλο στη συνηθισμένη του θέση.

Εάν η θεραπεία είναι αναποτελεσματική και η παραμόρφωση είναι έντονη, ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση. Οι σύγχρονες μέθοδοι χειρουργικής θεραπείας διατηρούν τη λειτουργικότητα και την κινητικότητα των αρθρώσεων. Η περίοδος αποκατάστασης διαρκεί 1-2 μήνες, κατά τη διάρκεια των οποίων ο γιατρός συστήνει εξειδικευμένα παπούτσια για την αποφυγή πίεσης στο πόδι. Πριν αποφασίσετε να κάνετε χειρουργική επέμβαση, επιλέξτε προσεκτικά μια κλινική. Η επιτυχία εξαρτάται από τον επαγγελματισμό των γιατρών και την αξιοπιστία του ιατρικού ιδρύματος.

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν πονάει το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα απλά μυστικά της παραδοσιακής ιατρικής. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να είναι εναλλακτική στη θεραπεία που συνταγογραφεί ο γιατρός:

1. Για έντονους μώλωπες του αντίχειρα, θα σας βοηθήσει η κόλλα κρεμμυδιού. Τα φρέσκα φύλλα πλανάνας ή αψιθιάς και γαϊδουράγκαθου θα ανακουφίσουν επίσης τον πόνο.
2. Εάν ο ένοχος του πόνου είναι ο διαβήτης, το βάμμα από σελινόριζα και ένα αφέψημα από χωρίσματα καρυδιάς θα είναι αποτελεσματικό.
3. Εάν ο πόνος προκαλείται από ουρική αρθρίτιδα, κομπρέσες από λαρδί ή φρέσκο ​​ψάρι, ψιλοκομμένα κρεμμύδια, πολτός ενεργού άνθρακα και αλκοόλ θα βοηθήσουν στην ανακούφισή του.
4. Για την αρθρίτιδα, εφαρμόστε μηλόξυδο στο σημείο που πονάει και φτιάξτε λοσιόν από αφεψήματα πατάτας ή φύλλα δάφνης.
5. Για την αρθροπάθεια, καλά είναι τα φρέσκα λαχανόφυλλα και οι κομπρέσες γιαουρτιού.

Ιδιαίτερα πολλές «συνταγές της γιαγιάς» προσφέρονται για τη θεραπεία των οστών λόγω παραμόρφωσης της άρθρωσης του αντίχειρα:

• Φτιάξτε ένα μείγμα από 50 γραμμάρια κόκκινο πηλό, μια κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι και ένα ποτήρι βρασμένο νερό. Προσθέστε 5 σταγόνες νέφτι, ανακατέψτε καλά και εφαρμόστε στους σπόρους. Κρατήστε το μείγμα μέχρι να σκληρύνει και μετά ξεπλύνετε καλά το δέρμα με ζεστό νερό χωρίς απορρυπαντικά.
• Κάντε καθημερινά άνετα ποδόλουτρα με νερό και θαλασσινό αλάτι. Δεν πρέπει να είναι θερμότερη από τη θερμοκρασία του σώματος και η διαδικασία διαρκεί 15 λεπτά.
• Βράστε φλούδες πατάτας, αραιώστε τον ζωμό με νερό και κρατήστε τα πόδια σας για 15 λεπτά.
• Το σφάγιο ενός πρόσφατα αλιευμένου ψαριού με τα οστά που έχουν αφαιρεθεί από αυτό εφαρμόζεται στο επιθυμητό μέρος και επιδεσμεύεται. Το πρωί, πλύνετε το πόδι με ζεστό νερό και λιπάνετε το κόκκαλο με λάδι ελάτου.

Ωστόσο, όλες αυτές οι θεραπείες στοχεύουν, μάλλον, στην ανακούφιση του πόνου. Δεν πρέπει να βασίζεστε πολύ στις συμβουλές της γιαγιάς σας· είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να συνδυάσετε την εφαρμογή τους με τη θεραπεία που συνταγογραφεί ο γιατρός.

Πρόληψη

Η πιο επιτυχημένη θεραπεία για κάθε ασθένεια είναι η πρόληψή της. Για να μην χρειαστεί να παραπονεθείτε στον γιατρό ότι πονάει το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού σας, δοκιμάστε να ακολουθήσετε μερικές συμβουλές:

• Μην φοράτε άβολα ή πολύ στενά παπούτσια, κρατήστε τα δάχτυλα των ποδιών σας σε ελεύθερη θέση.
• εάν πρέπει να σταθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, κατανείμετε το εξαναγκασμένο φορτίο στα πόδια σας εξίσου, αλλάξτε το πόδι στήριξης.
• ψηλά τακούνια – όχι για περπάτημα πάνω τους όλη την ημέρα, η βέλτιστη περίοδος είναι 3-4 ώρες.
• Μην επιδίδεστε σε υπερβολικά λιπαρά τρόφιμα, αλκοόλ και κάπνισμα, περιορίστε την κατανάλωση καφέ και δυνατού τσαγιού.
• εάν εμφανιστούν σημάδια διόγκωσης των οστών, χρησιμοποιήστε ένα στήριγμα και κάντε ειδικές ασκήσεις.
• Φροντίστε καλά τα πόδια σας, αποφύγετε την τραχύτητα του δέρματος και κόψτε σωστά τα νύχια σας.
• Αποφύγετε οποιονδήποτε πιθανό τραυματισμό και σε περίπτωση ατυχήματος, αναζητήστε αμέσως επαγγελματική ιατρική βοήθεια.

Το κανονικό βάρος, τα άνετα παπούτσια, η σωστή διατροφή και η προσεκτική προσοχή στην υγεία σας είναι μια πραγματική ευκαιρία να διατηρήσετε υγιή και όμορφα πόδια μέχρι τα βαθιά γεράματα!

Source link