Την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, οι άνθρωποι όχι μόνο κάνουν ευχές, αλλά δίνουν και διάφορες υποσχέσεις στον εαυτό τους – να κόψουν το κάπνισμα, να αθληθούν ή να μελετήσουν ξένες γλώσσες. Δεν πραγματοποιούνται όλα, αλλά εδώ είναι πέντε υποσχέσεις που μπορείτε να κρατήσετε!
Κύριος, γράφει BB.LV, πρέπει να τα κάνετε ρεαλιστικά και όχι πολύ περίπλοκα, έτσι ώστε μετά την επιτυχή ολοκλήρωση να αισθάνεστε αγαλλίαση.
Υποσχεθείτε ότι θα μάθετε να παίρνετε το χρόνο σας και να απολαύσετε τη στιγμή.
Για να αποφύγετε να καείτε προσπαθώντας να λύσετε τα πάντα ταυτόχρονα, θα πρέπει να εξασκηθείτε στην επιβράδυνση και να μάθετε να απολαμβάνετε τη στιγμή. Δεν είναι καθόλου τόσο δύσκολο όσο φαίνεται. Απλά πρέπει να εστιάσετε σε αυτό που συμβαίνει τώρα. Επικεντρωθείτε στα συναισθήματά σας και στα ευχάριστα συναισθήματα που λαμβάνετε και απορρίψτε τις αρνητικές σκέψεις – αυτό θα οδηγήσει σε ευχάριστες συνέπειες.
Υποσχεθείτε ότι θα περιποιηθείτε τον εαυτό σας από καιρό σε καιρό
Υποσχεθείτε ότι τη νέα χρονιά δεν θα είστε πολύ σκληροί με τον εαυτό σας και θα βρείτε χρόνο να περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Υπάρχουν πολλά παραδείγματα: μαγειρέψτε ή παραγγείλετε κάτι νόστιμο, αγοράστε κάτι που θέλατε από καιρό ή απλώς κάντε μια μέρα άδεια για να μην κάνετε τίποτα. Πρέπει οπωσδήποτε να συμπεριλάβετε στο πρόγραμμά σας συναντήσεις με φίλους, χόμπι, αγαπημένα πράγματα, ευχάριστα μικρά πράγματα – αυτό θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε ευτυχισμένοι ακόμα και σε μικρά πράγματα.
Δεσμευτείτε να μάθετε να αποδέχεστε τον εαυτό σας.
Για να είστε πιο ευτυχισμένοι τη νέα χρονιά, υποσχεθείτε ότι ΜΗΝ μένετε στα ελαττώματά σας, ΝΑ ΜΗΝ δημιουργήσετε κόμπλεξ μέσα σας και ΟΥΤΕ ούτε για ένα λεπτό να σκεφτείτε ότι είστε ανάξιοι για κάτι. Αποδεχτείτε το γεγονός ότι είστε αυτό που είστε και αυτό είναι που σας κάνει άτομο. Απαλλαγείτε από τον φόβο να είστε ο εαυτός σας τη νέα χρονιά, ώστε να νιώσετε την αξία σας σε οποιεσδήποτε συνθήκες ζωής.
Υποσχεθείτε ότι θα σταματήσετε να κάνετε συγκρίσεις.
Μια ακούσια σύγκριση με αυτά που βλέπετε στις τηλεοπτικές οθόνες ή στα κοινωνικά δίκτυα με τη δική σας ζωή είναι συχνά αναστατωτική. Υποσχεθείτε ότι τη νέα χρονιά δεν θα πέσετε στην παγίδα των συγκρίσεων – τα όμορφα διακοσμητικά δεν κρύβονται πάντα πίσω από την όμορφη πρόσοψη της ζωής κάποιου άλλου. Κατά κανόνα, οι άνθρωποι επιδεικνύουν μόνο ό,τι είναι καλό και άξιο. Είναι απίθανο κάποιος από αυτούς να επιδείξει ανοιχτά τις ελλείψεις του ή να δηλώσει ανοιχτά προβλήματα και δυσκολίες. Αντί να συγκρίνετε, εστιάστε την ενέργειά σας στο να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη.
Υποσχεθείτε να τακτοποιήσετε επιτέλους την γκαρνταρόμπα σας
Αυτή η απόφαση της Πρωτοχρονιάς είναι εύκολο να διατηρηθεί αμέσως μετά τις διακοπές ή, σε ακραίες περιπτώσεις, όταν αλλάζουν οι εποχές. Τακτοποιώντας την γκαρνταρόμπα σας και χαρίζοντας ό,τι δεν χρειάζεστε, «αποκαθιστάτε» όχι μόνο τις ντουλάπες σας, αλλά και το κεφάλι σας. Συχνά συμβαίνει ότι η επιθυμία να αλλάξετε το στυλ σας ή να απαλλαγείτε από περιττά πράγματα γίνεται η ώθηση για παγκόσμιες και ευχάριστες αλλαγές στη ζωή.
More Stories
Η ρομπότ Σοφία σχολίασε την πτώση της από τα σκαλιά στη Θεσσαλονίκη
ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΟ "πυραυλικός πόλεμος" στο Βροντάδο της Χίου
Κυκλοφορία μέσων μαζικής μεταφοράς στην Αθήνα το Σαββατοκύριακο του Πάσχα