Τι να κάνετε εάν αισθάνεστε αδιαθεσία κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα

Συμβουλές για αυτοπροστασία σε εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες δίνει ο πνευμονολόγος Στέλιος Λουκίδης.

Η Ελλάδα είναι «καυτή» και ο πρόεδρος της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας συμβουλεύει ανεπιφύλακτα να μην κάνετε ασήμαντα ταξίδια, ακόμη και τις βραδινές ώρες, για να προστατέψετε τον οργανισμό σας από ανώμαλη θερμότητα:

«Τα άτομα με χρόνιες παθήσεις και ιδιαίτερα όσοι έχουν χρόνιες καρδιοπνευμονικές παθήσεις γνωρίζουν πολύ καλά τα μέτρα προστασίας, τα οποία συνοψίζονται στα εξής: όχι περιττές κινήσεις, παραμονή σε κλιματιζόμενα δωμάτια, επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν αισθανθούν κάτι. Και τέταρτο , αυτό που είναι πολύ σημαντικό είναι ότι σε πολλές περιπτώσεις, εκτός από την καλή ενυδάτωση και την προσεκτική διατροφή, μπορεί να χρειαστεί να τροποποιηθούν ορισμένα από τα φάρμακα που παίρνει ο ασθενής – αυτά μπορεί να είναι φάρμακα που προκαλούν απώλεια υγρών. Ως εκ τούτου, η τροποποίηση της αυτά τα φάρμακα μπορεί να απαιτούνται αυτές τις μέρες, και αυτό παίζει πάντα ρόλο στη συνεργασία μεταξύ γιατρού και ασθενή».

Αλλά ανυπεράσπιστοι απέναντι στην επιθετικότητα της φύσης είναι άνθρωποι υγιείς από κάθε άποψη, που αναγκάζονται να εκτεθούν σε υψηλές θερμοκρασίες είτε λόγω της δουλειάς τους είτε επειδή πρέπει να μετακινηθούν, προειδοποιεί ο γιατρός:

«Το κράτος έχει λάβει μια σειρά από μέτρα – τόσο για την απομακρυσμένη εργασία όσο και για την παροχή διακοπών, και αυτό είναι ένα σημαντικό κομμάτι. η δυνατότητα του ευέλικτου ωραρίου μπορεί να τους προστατεύσει από οποιαδήποτε Αλλά αν θέλουμε να επικεντρωθούμε κυρίως σε ασθενείς με χρόνιες παθήσεις, τότε νομίζω ότι είναι αρκετά ενήμεροι και έχουν ήδη εκμεταλλευτεί τις οδηγίες, αποφεύγουν τις ανεξάρτητες κινήσεις και, φυσικά, βρίσκονται σε κλιματιζόμενα δωμάτια.

Τι να κάνετε εάν αισθανθείτε δυσφορία στη ζέστη; Ο κ. Λουκίδης συμβουλεύει, εισαγωγικά η έκδοσή του newsbeast.gr:

“Νομίζω ότι η κύρια σύσταση είναι να μην κάνετε περιττά ταξίδια. Δεν υπάρχει λόγος να πηγαίνετε βόλτα ακόμα και στις 20.00. Πρέπει να συμμορφωνόμαστε με αυτό. Εάν ένα άτομο αισθάνεται συμπτώματα θερμοπληξίας, τότε εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες. μπορεί να σχετίζεται με την υποκείμενη νόσο του ή να οφείλεται αποκλειστικά στην έκθεση σε υψηλή θερμοκρασία. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να πάτε αμέσως σε ένα δροσερό μέρος και να προσπαθήσετε να αξιολογήσετε πώς η θερμοπληξία επηρεάζει το σώμα. Είναι πυρετός, έκθεση σε αυτό , ή κάτι από την υποκείμενη νόσο; Πολύ σημαντικό να επικοινωνείτε πάντα με το γιατρό, γιατί με τις σωστές οδηγίες και τη σωστή προσέγγιση, μπορείτε γρήγορα να μάθετε τι ακριβώς συμβαίνει.Όμως όλοι πρέπει να γνωρίζουν ότι επιπλέον ταξίδια, ακόμα και τη νύχτα όταν νομίζουμε ότι η θερμοκρασία έχει πέσει, είναι κάτι που δεν πρέπει να γίνεται, ειδικά για χρόνιους ασθενείς και ηλικιωμένους».

Και μερικές ακόμη συμβουλές από έναν άλλο ειδικό:

Source link