29.03.2024

Αθηναϊκά Νέα

Νέα από την Ελλάδα

Παιδιά και πόλεμος – τι μιλούν οι ψυχολόγοι

Για δεύτερη χρονιά, στην Ουκρανία διεξάγεται πόλεμος πλήρους κλίμακας και τα πιο επηρεασμένα από αυτόν είναι τα παιδιά. Ακόμη και μετά τη λήψη προσωρινής προστασίας στην Ευρώπη, πολλοί εξακολουθούν να μην μπορούν να επιστρέψουν στην κανονική τους κατάσταση. Τι να πούμε για όσους συνεχίζουν να ακούν το ουρλιαχτό των σειρήνων και το βρυχηθμό των εκρήξεων. Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας; Τι να προσέξω;

Μιλώντας για τις δραστηριότητές τους, οι Ουκρανοί ψυχολόγοι λένε: «Μερικές φορές επιτυχία είναι όταν το παιδί αρχίζει να μιλάει ξανά». Οι παιδοψυχολόγοι που εργάζονται με τραύματα πολέμου έχουν πολλή δουλειά τώρα – προσπαθούν να επαναφέρουν τα παιδιά στην κανονικότητα, που ακούνε συναγερμούς αεροπορικών επιδρομών ή εκρήξεις σε κάθε θρόισμα.

Ακούστε τις ιστορίες τους, ίσως βρείτε κάτι χρήσιμο για τον εαυτό σας, για να βοηθήσετε το παιδί σας. Εξάλλου, δεν είναι πάντα δυνατό να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία ψυχολόγο. Αυτό είναι ιδιαίτερα δύσκολο στο εξωτερικό, όπου το περιβόητο γλωσσικό εμπόδιο εμποδίζει την πλήρη θεραπεία.

Η Olga Fedorets είναι ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια, ειδικός στο NaUKMA, που συνεργάζεται με το φιλανθρωπικό ίδρυμα Voices of Children. Αυτή λέει:

“Η πρώτη μου εμπειρία εργασίας με παιδιά κατά τη διάρκεια του πολέμου ήταν σε ένα εθελοντικό κέντρο το 2014. Κάθε εβδομάδα, περίπου 200 παιδιά από το Σλαβιάνσκ και το Kramatorsk περνούσαν από το νηπιαγωγείο, το οποίο φτιάξαμε μαζί με άλλους ψυχολόγους. Τα παιδιά ήταν “σε ρόδες”. ήρθαν για να ξεκουραστούν ενώ οι γονείς αποφασίζουν το μέλλον τους.

Τότε είδα πόση απελπισία έχουν οι ενήλικες και πόσο λίγα ξέρουν τι να κάνουν. Και ένιωσα επίσης ότι κάθε παιδί εξακολουθεί να βασίζεται περισσότερο στον στενό του ενήλικα παρά σε μένα – ανεξάρτητα από το πόσο cool είμαι. Ως εκ τούτου, μετά το 2014, προσπάθησα να μην ξεκινήσω τη δουλειά με το παιδί αμέσως από τη συνάντηση μαζί του στο γραφείο μου. Ζήτησε να έρθουν πρώτοι οι γονείς ή εκείνοι στους οποίους έχει στοργή το παιδί. Αυτό έδωσε καλύτερα αποτελέσματα από ό,τι όταν έπρεπε να χτίσω μια νέα σχέση με ένα παιδί. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να υποστηρίξετε περισσότερα παιδιά.

Ήδη τον Νοέμβριο του 2014 ξεκινήσαμε να συνεργαζόμαστε με σχολικούς ψυχολόγους. Ήταν σε απόγνωση. Το παιδί σε ασφαλές μέρος δεν ήθελε να μπει στην τάξη γιατί τα παράθυρα ήταν πολύ μεγάλα και δεν ήταν επενδεδυμένα με τίποτα. Ή από δυνατούς ήχους, τα παιδιά κρύφτηκαν αμέσως κάτω από το γραφείο. Ή δεν ήθελαν να πάνε σχολείο γιατί φαινόταν αναξιόπιστο. Αυτές ήταν φυσιολογικές εκδηλώσεις προσαρμογής των παιδιών σε μέρη όπου ο πόλεμος συνεχίζεται, αλλά είναι απαράδεκτοι όπου δεν υπάρχει.

Μιλήσαμε με δασκάλους για το πώς να υποστηρίξουμε ένα παιδί και να οικοδομήσουμε εμπιστοσύνη. Πώς να είσαι ενήλικας, πώς να συμπεριφέρεσαι σωστά αν ένα παιδί φοβάται στην τάξη. Τι να κάνετε όταν βαριέστε ή θρηνείτε. Τι με εκπλήσσει στα παιδιά που έχουν βιώσει τον πόλεμο; Έτοιμος για ανάκαμψη. Γρήγορα, όπως κισσός, αναζητήστε υποστήριξη. Αυτή η δύναμη είναι φανταστική».

Η μεθοδίστρια-ειδική Ruslana Moroz λέει:

“Κατά τη διάρκεια του πολέμου, γνώρισα πολλά παιδιά που τους έκοψαν την παιδική ηλικία. Έμαθαν πολύ νωρίς για το τρομερό: θάνατο, βιασμό, ματωμένα σώματα. Αν ήταν μάρτυρες ή συμμετέχοντες σε τέτοια γεγονότα, αυτό ισχύει για τη ζωή. Αλλά τα παιδιά μαθαίνουν να ζήσε με αυτό και μπορείς να είσαι ευτυχισμένος.

Από το 2014 έχω δουλέψει πολύ όχι μόνο με παιδιά, αλλά και με οικογένειες εκτοπισμένων, γιατί το παιδί εξαρτάται από την ψυχολογική κατάσταση των γονιών. Η μαμά δίνει αντίσταση και αίσθημα ασφάλειας, ελπίδας, πίστης στον εαυτό σου και στο μέλλον. Αυτή είναι η βάση για να επιβιώσει το άγχος ένα παιδί με τις παραμικρές τραυματικές συνέπειες. Αν η μητέρα είναι σταθερή, κατανοεί την κατάστασή της και ξέρει τι να την κάνει, είναι πιο εύκολο για το παιδί να αντιμετωπίσει την τραυματική εμπειρία.

Θυμάμαι η μητέρα μου μου έφερε ένα κορίτσι με τικ. Το πρόσωπο κινήθηκε, το παιδί δεν μπορούσε να το ελέγξει, αλλά η μητέρα τον ανάγκασε να μαζευτεί. Δουλέψαμε με την κοπέλα ποικιλοτρόπως και ταυτόχρονα μιλήσαμε με τη μητέρα της για να δεχτεί αυτό το σύμπτωμα και να μην το παρατηρήσει. Αλλά μια συνεδρία ήταν το κλειδί στην πορεία της δουλειάς μας. Αποδείχθηκε ότι στην οικογένεια του κοριτσιού όλοι είχαν διαφορετικές πολιτικές απόψεις. Κάποιοι από τους συγγενείς έφυγαν για τα δυτικά της Ουκρανίας, κάποιοι πήγαν στην Κριμαία, κάποιοι πέρασαν στο πλευρό των κατακτητών. Η κοπέλα είχε μια σοβαρή εσωτερική σύγκρουση, την οποία δεν γνώριζε. Αφού αποδέχτηκε ότι αυτή είναι ακόμα η οικογένειά της και δεν μπορεί παρά να αγαπήσει τους συγγενείς της, τα συμπτώματα μειώθηκαν».

Η πιστοποιημένη ψυχοθεραπεύτρια και ψυχολόγος Έλενα Ιβάνοβα εργάζεται με παιδιά ηλικίας 5-8 ετών. Αυτή λέει:

“Το καθήκον μας είναι να επιστρέψουμε στο παιδί μια αίσθηση ασφάλειας, την ικανότητα να αστειεύεται, να γελάει, να παίζει. Όταν φτάνουμε, τα παιδιά λένε πώς κρύφτηκαν, πώς σκοτώθηκε η αγελάδα τους και έσωσαν το μοσχάρι και το τάισαν. Και. Φαίνεται ότι αυτές είναι ιστορίες για τη ζωή, αλλά υπάρχουν τόσοι πολλοί πόνοι πίσω από αυτές!

Έχουμε συζητήσεις, ζωγραφική και τεχνικές αναπνοής στις τάξεις μας. Δίνουμε στα παιδιά την ευκαιρία να κλάψουν, να φωνάξουν, να πατήσουν τα πόδια τους. Το παιδί λέει: “Έτρεμα” και λέω: “Δείξε μου πώς; Πώς μοιάζει; Σαν σκύλος που μόλις έκανε μπάνιο; Σαν πουλί που χτυπάει τα φτερά του;” Τότε εμφανίζεται το γέλιο και ζεσταίνουμε: τα παιδιά γίνονται πιο ζωηρά, παίζουν, χαμογελούν.

Τι είναι αυτά τα άλλα παιδιά; Έχουν ενήλικες σκέψεις και απόψεις. Κατά τη διάρκεια της κατοχής βοηθούσαν τους γονείς τους και φρόντιζαν τους μικρότερους σε καταφύγια. Αλλά από την άλλη πλευρά, έχουν οπισθοδρομικά χαρακτηριστικά συμπεριφοράς: τα εννιάχρονα μπορούν να παίξουν με τα αγαπημένα τους παιχνίδια, όπως τα πεντάχρονα. Πρέπει να είμαι επίμονος για να μου μιλήσουν τα παιδιά για οποιοδήποτε θέμα. Αλλά τώρα είναι η στιγμή που εγώ ο ίδιος νιώθω το ίδιο με εκείνους. Ζω στην ίδια χώρα, διαβάζω τις ίδιες ειδήσεις και κινδυνεύω.

Θα ήθελα να πιστεύω ότι η βοήθειά μας επιτρέπει στα παιδιά να αντεπεξέλθουν, δίνει νέες δεξιότητες και πόρους. Δεν μπορούμε να αλλάξουμε αυτό που συνέβη. Μπορούμε όμως να σας μάθουμε να βλέπετε διαφορετικά την εμπειρία που αποκτήσατε. Και βοηθήστε να κατανοήσουμε ότι ό,τι αισθάνεται το παιδί είναι φυσιολογικό σε αυτή την ανώμαλη κατάσταση.

Lyudmila Romanenko, αναλύτρια, ψυχολόγος, εκπαιδευτής-σύμβουλος του Κέντρου Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης NaUKMA για τα «παιδιά του πολέμου»:

“Τι φοβούνται τα παιδιά όταν βλέπουν τον πόλεμο; Κάτι που δεν πρέπει να προκαλεί φόβο. Για παράδειγμα, μια οικογένεια μετακομίζει σε ένα χωριό, σε ένα ασφαλές μέρος και το παιδί δεν μπορεί να φύγει από το σπίτι. Η ευαισθησία σε όλους τους ερεθιστικούς παράγοντες μεγαλώνει και εκεί Δεν είναι πόρος για να αντιμετωπίσεις ακόμη και το παραμικρό άγχος.Οι τραυματισμοί από τον πόλεμο στους ανθρώπους είναι πλέον ίδιοι με το 2014, αλλά πιο έντονοι.

Όταν ξεκίνησε ο πόλεμος το 2014, ήμουν ακόμη σε άδεια μητρότητας. Ζούσαμε στο Zolote (περιοχή Luhansk), τέσσερα χιλιόμετρα από τη γραμμή οριοθέτησης. Τον Οκτώβριο, μόλις άρχισαν να λειτουργούν τα σχολεία, συνειδητοποίησα ότι δεν μπορούσα να κάτσω να ακούω τους πυροβολισμούς, οπότε πήγα να δουλέψω ως σχολική ψυχολόγος. Οι μαθητές είχαν ήδη αρχίσει να έχουν φόβους, αϋπνίες, ενούρηση (ακούσια ούρηση), και δεν ξέραμε τι να κάνουμε. Οι δάσκαλοι ρώτησαν πώς να συμπεριφερθείτε όταν κατά τη διάρκεια του βομβαρδισμού κρύβεστε με τα παιδιά σας στον πρώτο όροφο κάτω από τις σκάλες. Δεν υπήρχε υπόγειο. Και δεν είχα τις απαραίτητες γνώσεις, οπότε άρχισα να σπουδάζω συμβουλευτική κρίσεων.

Το 2014-2015 είχαμε αρκετές περιπτώσεις που τα παιδιά σώπασαν, και μετά από μια σειρά συνεδριών με ψυχολόγο, άρχισαν να μιλάνε ξανά. Οι ενήλικες το αντιλήφθηκαν ως θαύμα. Μεταξύ άλλων χρησιμοποίησα την τεχνική του «σειριακού σχεδίου». Προσφέρετε στο παιδί μπογιές, καθίστε δίπλα του. Δεν απαιτούνται οδηγίες ή θέματα. Κάπου μετά από 5-6 συνεδρίες, σύμφωνα με τα σχέδια και τις αντιδράσεις, γίνεται αντιληπτό πώς κάτι αλλάζει. Δεν είναι απολύτως απαραίτητο να καταλάβουμε ΤΙ ζωγραφίζει το παιδί, είναι σημαντικό να είναι ένα δοχείο για τα συναισθήματα και τα συναισθήματά του. Και το ίδιο το σχέδιο εκπληρώνει αυτόν τον ρόλο.

Αυτή και άλλες τεχνικές (για παράδειγμα, η εργασία με άμμο) περιλαμβάνουν μηχανισμούς προσαρμογής μέσα στο παιδί, τους πόρους του και επομένως ανακούφιση. Παράλληλα όμως, βέβαια, δούλεψα και με γονείς ώστε να κατανοήσουν την κατάσταση του παιδιού και να ξέρουν πώς μπορούν να βοηθήσουν.

24 Φεβρουαρίου 2022 ήμουν στο σπίτι. Όταν πελάτες και συνάδελφοι ένα μήνα πριν μιλούσαν για τον πόλεμο και την ανάγκη να φύγουν, δεν το πίστευα. Έπρεπε λοιπόν να μαζευτούμε σε δύο ώρες. Η νύχτα μας βρήκε στην Πολτάβα. Μείναμε εκεί για τους επόμενους τρεις μήνες.

Ήδη στις 27 Φεβρουαρίου ξεκίνησα δουλειά: πήγα στους ξενώνες όπου έμεναν οι μετανάστες. Οι πρώτοι που εντάχθηκαν ήταν αυτοί που είχαν εμπειρία στον πόλεμο. Μας έρχονταν άνθρωποι με φόβους, καταστάσεις πανικού. Αρκετά πολύ σοβαρά κρούσματα σημειώθηκαν σε παιδιά από την περιοχή μας, τα οποία δεν έφυγαν αμέσως και τραυματίστηκαν ξανά.

Τον Ιούνιο, το Κέντρο Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης NaUKMA, όπου εργάστηκα στο Gorny, μεταφέρθηκε στο Bucha. Οι συνάδελφοι είπαν αμέσως ότι ο Μπούχα δεν είναι εύκολος, αλλά πιθανότατα θα το αντέξουμε. Μετακόμισα για να δουλέψω εδώ σε όλη την περιοχή: Vorzel, Irpen, Bucha, Gostomel. Προσπαθώ να δουλεύω με τα πιο δύσκολα θέματα το πρωί, γιατί είναι δύσκολο, και η εργάσιμη μέρα μου είναι μέχρι τις εννιά. Τα παιδιά εδώ είναι πιο ντροπαλά και μετά το παραμικρό θρόισμα ρωτούν: “Είναι συναγερμός αεροπορικής επιδρομής;”

Evgeny Gerasimov, θεραπευτής Gestalt*, για την παιδική επιθετικότητα, την κατάθλιψη και τις κακές συνήθειες:

«Τώρα πολλοί περισσότεροι άνθρωποι απευθύνονται σε ψυχολόγους, τα αιτήματά τους είναι διαφορετικά, οι περιπτώσεις είναι πιο οξείες. Πολλά παιδιά και έφηβοι έρχονται με επιθετικότητα που πρέπει να πεταχτεί κάπου έξω, κάτι που τους βοηθά να εκτονώσουν την επιθετικότητά τους.

Η δουλειά μου μετά τις 24 Φεβρουαρίου άλλαξε δραματικά, γιατί η ζωή μου άλλαξε δραματικά: τώρα, όπως και οι πελάτες μας, εσωτερικά εκτοπισμένοι, έχουμε χάσει επίσης τη στήριξη και τους τρόπους ανάρρωσής τους. Το μεγαλύτερο στήριγμα σε καιρό ειρήνης για μένα ήταν η γυναίκα και ο γιος μου, μέναμε κοντά στον Δνείπερο, πηγαίναμε για ψάρεμα. Και τώρα η οικογένεια είναι στο εξωτερικό, είμαι στο Lviv, ο Δνείπερος δεν είναι εδώ. Τώρα το στήριγμά μου είναι οι συνάδελφοι, οι εποπτείες και η ατομική θεραπεία.

Όταν μαζεύεται μια νέα ομάδα παιδιών, συνήθως βλέπω γυάλινα μάτια: κάποιος είναι στο τηλέφωνο, κάποιος σιωπά, κάποιος απαντά μόνο «ναι / όχι / δεν ξέρω». Αυτά τα παιδιά έχουν πολύ φόβο: «Το σπίτι μας είναι ανέπαφο;», «Θα επιστρέψουμε σπίτι;», «Βλέπουμε φίλους;», «Πώς να συνεχίσουμε να ζούμε;». Όλα έχουν αλλάξει στη ζωή τους: τμήματα, φίλοι, σχολείο. Αντί να έχουν χόμπι, κάθονται σπίτι τους στο Youtube. Οι φιλοι? Έμειναν εκεί: στο Kherson/Kharkov/Lysichansk.

Αυτά τα παιδιά βρίσκονται σε αγχωτική κατάσταση, περιμένοντας να τελειώσει ο πόλεμος και να επιστρέψουν σπίτι τους. Κλείνονται στον εαυτό τους, δεν θέλουν τίποτα. Κάποιος σταματά να κοιμάται, κάποιος αλλάζει τον τρόπο ζωής του, εμφανίζονται κακές συνήθειες, επιθετικότητα. Γίνονται όμως αρκετές συναντήσεις και αυτά τα παιδιά αρχίζουν να αλληλεπιδρούν, να μιλούν, να πάνε κάπου, να μελετούν καλύτερα, να μιλάνε και να περπατούν με τους γονείς τους. Και καταλαβαίνεις: ουάου, κάτι έχει αλλάξει.

Σε κάθε περίπτωση, το αποτέλεσμα της δουλειάς μου είναι διαφορετικό: μερικές φορές επιτυχία είναι όταν το παιδί άρχισε να μιλά ξανά ή όταν το παιδί με αυτισμό άρχισε να αλληλεπιδρά μαζί μου για τουλάχιστον πέντε λεπτά. Φυσικά, μπορεί να είναι δύσκολο. Μερικές φορές μπορείτε να κάνετε δύο ομαδικές και τρεις μεμονωμένες συνεδρίες σε μια μέρα. Μερικές φορές – δουλεύεις με ένα παιδί και νιώθεις σαν να δούλευες έναν μήνα χωρίς ρεπό.

Έκανα διακοπές μετά τις 24 Φεβρουαρίου; Οχι. Υπολόγισα ότι τον Μάιο δούλευα με περίπου τριακόσια παιδιά (και πριν τον πόλεμο είχα 11 πελάτες την εβδομάδα). Είναι εμπνευσμένο. Τώρα έχω διακοπές, αλλά όχι συχνά. Τις Κυριακές εργάζομαι με τους προηγούμενους πελάτες μου στο διαδίκτυο ή έχω άλλες συναντήσεις εργασίας. Ξεκούραση μετά τη νίκη.

Η παιδοψυχολόγος Marianna Novakovskaya σημειώνει ότι όταν μιλάμε με παιδιά, είναι πολύ σημαντικό να τους δίνουμε μια αίσθηση ασφάλειας. Τα παιδιά πρέπει να είναι σίγουροι ότι θα λάβουν απάντηση από τους ενήλικες. Είναι σημαντικό να μην αποσπάτε την προσοχή, να μην λέτε «ηρέμησε», αλλά να δώσεις μια αληθινή απάντηση ανάλογα με την ηλικία.

“Από την ηλικία των τεσσάρων ή πέντε ετών, τα παιδιά μπορούν να έρθουν με ερωτήσεις σχετικά με τον πόλεμο, τη βία. Για τα παιδιά αυτής της ηλικίας, είναι σημαντικό να δίνετε πληροφορίες εν συντομία. Απαντήστε ακριβώς στην ερώτηση που κάνει το παιδί. Μην αναφέρετε πτυχές που κάνει το παιδί Τα παιδιά της νεότερης εφηβείας θα πρέπει επίσης να απαντήσουν ακριβώς στην ερώτηση που τίθεται. Αλλά πρέπει να είστε προετοιμασμένοι ότι τα παιδιά της νεότερης εφηβείας και οι έφηβοι μπορεί να έχουν τη δική τους άποψη και να θέλουν να τη μοιραστούν. Είναι επιτακτική ανάγκη να δώστε τους την ευκαιρία να το κάνουν».

Η ψυχολόγος εξηγεί ότι ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου είναι τεράστιο τραύμα για ένα παιδί. Σε τέτοιες συνθήκες, είναι σημαντικό να μείνει μαζί του κάποιος περισσότερο ή λιγότερο σταθερός. Είναι χάρη σε αυτό το άτομο που το παιδί μπορεί να νιώσει ότι ο κόσμος του δεν έχει καταρρεύσει εντελώς. Είναι απαραίτητο να θρηνήσει, να κλάψει, να επιτρέψει και να μην σταματήσει αυτές τις εκδηλώσεις, να θυμηθεί, να μιλήσει όσο χρειάζεται. Και πολλά πολλά φιλάκια…

*Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ψυχολόγου και θεραπευτή Gestalt; Με απλά λόγια, ένας θεραπευτής Gestalt είναι ένας ψυχολόγος που εργάζεται στην προσέγγιση Gestalt. Η θεραπεία Gestalt διαφέρει από άλλες προσεγγίσεις στο ότι υπάρχει πιο άμεση επαφή και διάλογος “εγώ-εσείς” μεταξύ του θεραπευτή Gestalt και του πελάτη.

Ο φωτογράφος Oleksandr Kuchinsky απαθανάτισε σε βίντεο παιδιά στο κέντρο της ουκρανικής πρωτεύουσας να κατευθύνονται προς το καταφύγιο μετά την έναρξη του συναγερμού. Στα πλάνα, μπορείτε να δείτε πώς οι ήχοι των εκρήξεων τους πιάνουν στο δρόμο για το καταφύγιο και τα παιδιά αρχίζουν να τρέχουν πιο γρήγορα πανικόβλητα. Είναι 29 Μαΐου 2023…



Source link