Το ήξερες? Ενδιαφέροντα γεγονότα για τη σπονδυλική στήλη

Η σπονδυλική στήλη είναι ένα απολύτως εκπληκτικό στοιχείο του ανθρώπινου σώματος. Ενδιαφέροντα γεγονότα μαρτυρούν τη μοναδικότητα της δομής και της λειτουργικότητάς του, μερικά από τα οποία δεν είναι γνωστά σε όλους.

Οι σπόνδυλοι είναι τα πρώτα οστά που αρχίζουν να αναπτύσσονται σε ένα βρέφος στη μήτρα.

Περισσότεροι από 120 μύες παρέχουν τη λειτουργικότητα και την ευελιξία της σπονδυλικής στήλης.

Ο άνθρωπος και η καμηλοπάρδαλη έχουν τον ίδιο αριθμό αυχενικών σπονδύλων που παρέχουν ευελιξία.

Οι σπόνδυλοι είναι πολύ δυνατοί. Το σώμα του οσφυϊκού σπονδύλου μπορεί να αντέξει μέγιστο βάρος 1300 kg αξονικού φορτίου, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος – 450 kg.

Τέσσερις κάμψεις της σπονδυλικής στήλης παρέχουν σε ένα άτομο όρθια στάση και ελαστικότητα της σπονδυλικής στήλης, κάτι που μπορεί να συγκριθεί με ένα ελατήριο αυτοκινήτου. Η σπονδυλική στήλη είναι μια πρωτότυπη δομή που υποστηρίζει τον σκελετό. Εάν αποτελούνταν από μια συμπαγή οστέινη ράβδο, τότε οι κινήσεις θα ήταν περιορισμένες και θα στερούνταν ευελιξίας. Θα έδιναν τις ίδιες αισθήσεις με το να οδηγείτε ένα κάρο σε ένα πλακόστρωτο πεζοδρόμιο χωρίς ελατήρια.

Η σπονδυλική στήλη θυμάται πληροφορίες για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι οποίες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της στάσης του σώματος. Οι υποδοχείς που βρίσκονται στους μύες και τις αρθρώσεις το στέλνουν στον εγκέφαλο και παραμένει στη μνήμη. Σχετίζεται με αυτό η δυσκολία να απαλλαγούμε από τη λανθασμένη στάση του σώματος. Για να ενημερώσετε τις πληροφορίες, είναι απαραίτητο να αλλάξετε τη θέση της σπονδυλικής στήλης και των μυών, για ορισμένο χρονικό διάστημα, θυμηθείτε να τη διατηρήσετε. Μόλις ο εγκέφαλος λάβει τις πληροφορίες και τις θυμηθεί, η σωστή στάση του σώματος γίνεται συνήθεια.

Ο πόνος στην πλάτη, στη σπονδυλική στήλη ή στους μυς επηρεάζει το 80% του παγκόσμιου πληθυσμού κάποια στιγμή στη ζωή του – αυτός είναι ο κύριος λόγος για τους κατοίκους των ανεπτυγμένων χωρών, για τις οποίες χάνουν εργάσιμες ημέρες λόγω αναπηρίας.

Ο μοχλός εφαρμογής δύναμης έχει σημαντική επίδραση στο φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Για παράδειγμα: ενώ κρατάτε ένα φορτίο 10 kg σε τεντωμένα χέρια, η πίεση στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης αυξάνεται στα 206 kg. Και όταν γέρνετε προς τα εμπρός με φορτίο 50 κιλών, το φορτίο φτάνει τα 480 κιλά! Είναι περίεργο που ο πόνος στη μέση είναι ένας κοινός λόγος για να πάτε στο γιατρό.

Η σπονδυλική στήλη είναι σε θέση να αντέξει αρκετά βαριά φορτία, αλλά είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την κατάστασή της. Ένας δραστήριος τρόπος ζωής, μια καλά μελετημένη οργάνωση του χώρου εργασίας και η σωστή διατροφή έχουν μεγάλη σημασία. Εάν έχετε πόνο στην πλάτη, δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη στον γιατρό – η έγκαιρη διάγνωση οποιουδήποτε προβλήματος και η επαρκής θεραπεία θα διατηρήσουν την υγεία και την αντοχή του για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οστεοπαθολόγος Σεργκέι Ελευθεριάδης.
Διεύθυνση: Αφροδίτης 11 Παλαιό Φάληρο.
Κιν: 6979318267 viber.

…



Source link